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“Abdômen definido não é a ‘chave’ para a felicidade”, afirma personal trainer

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“O importante é ter uma atitude para treinar e se nutrir que te permita aproveitar a vida enquanto se sente no seu melhor”, diz a influenciadora

Ter um abdômen definido é o sonho de muita gente pelo mundo todo. Há incontáveis pessoas em academias, por exemplo, que focam o treino em um único objetivo: ter um ” tanquinho “. Entretanto, será que realizar este desejo é realmente o segredo para ser feliz?

Para esta personal trainer, não. “Eu já tive tantas formas e tamanhos diferentes e posso dizer: um abdômen definido não é a ‘chave’ para a felicidade. O importante é ter uma atitude para treinar e se nutrir que te permita aproveitar a vida enquanto se sente no seu melhor”, afirmou Siobhán O’Hagan em sua página no Instagram.

A personal acredita que o seu “melhor” tem uma definição bem confusa. “Estava no meu melhor quando eu sequei para minha competição de biquíni? Ou quando eu perdi muito peso? Ou talvez agora, que estou com o corpo mais forte que já tive? Mas ao mesmo tempo nem há nada de errado com a primeira foto. Eu apenas não estava curtindo a vida que levava, meu treino ou qualquer outra coisa (acho que você consegue perceber isso pela minha cara).”

Siobhán completa o texto dizendo que é preciso de trabalho duro e força de vontade para mudar um corpo drasticamente e, agora que ela já fez isso – e mais de uma vez –, ela se sente “é… estou feliz deste jeito”.

Foto e textos viralizaram no Instagram

Em apenas três dias, a personal com mais de cem mil seguidores no Instagram conseguiu mais de seis mil likes no relato. Pelos comentários, é possível notar que ela ajudou diferentes mulheres a se sentirem melhor com o próprio corpo. Inclusive mulheres que acabam abrindo mão de muita coisa que gosta apenas para ter um “tanquinho”.

“Estas eram as palavras que eu precisa escutar hoje. Obrigada”, afirmou uma usuária. “Aos poucos estou deixando de seguir pessoas que me fazem sentir como uma me***, e você continua firme, com aqueles que são honestos, reais e empoderadores”, escreveu outra.

Há também quem tenha notado diferença no comportamento de Siobhán ao longo das mudanças no corpo. Uma seguidora chegou a comentar que, hoje, ela está mais feliz sem tantas restrições que precisa fazer para competir.

“Você está tão certa. É tudo sobre como você se sente e como os exercícios te fazem sentir, não sempre sobre ter um abdômen definido ou glúteo maior, pernas e braços definidos. É sobre como você se sente no final”, completa outra.

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Geisy Arruda exibe o bumbum em clique de lingerie e fã dispara: “É para enfartar”

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Acostumada a mexer com a imaginação dos fãs, Geisy Arruda elegeu mais uma de suas fotos “ousadas” para presentear seus seguidores neste domingo (17). Na imagem, a modelo deixa parte do bumbum à mostra ao posar para o clique com lingerie uma sensual.

Bem humorada, a loira brincou ao legendar o momento. “Quando o crush acha que me engana!”, escreveu Geisy.

Como de costume, não demorou muito para que os fãs fossem à loucura com a publicação da foto “quente”. “Espetáculo de mulher”, exaltou um. “É para enfartar qualquer homem”, elogiou outro”. “Super sexy”, escreveu mais um.

Visualizar esta foto no Instagram.

Quando o crush acha que me engana!? foto: @cgcomunicacao ?

Uma publicação compartilhada por Geisy Arruda (@geisy_arruda) em

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Gracyanne Barbosa empina o bumbum e exibe os músculos na web

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Gracyanne Barbosa compartilha diariamente sua rotina de exercícios físicos nas redes sociais.

Na tarde de domingo, 17, a mulher do cantor Belo usou o Instagram para postar uma foto e exibir o corpo musculoso.

Sorridente, ela posou com um shorts jeans rasgado e empinou o bumbum.

O clique recebeu mais de 120 mil curtidas e muitos comentários evidenciando a boa forma da morena. “Muito linda”, disse um leitor; “Esse corpo é o corpo que eu queria ficar”, afirmou uma outra; “Inspiração. Dedicada e focada”, completou um terceiro.

Eleita Rainha de Bateria da escola de samba União da Ilha do Governador, do Rio de Janeiro, a musa mostrou gingado no pé em recente ensaio pré-carnaval. Com uma fantasia curtíssima, ela mostrou as pernas torneadas.

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Luísa Sonza tem foto nua vazada na internet

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Luísa Sonza afirmou que foi vítima de um hacker que publicou indevidamente uma foto dela nua em seus stories do Instagram. A imagem era a mesma que ela havia enviado para o marido, Whindersson Nunes, na noite anterior. Na rede social, ela publicou alguns vídeos, na manhã deste domingo, 3, para comentar o caso.

“Não vou me atingir com quem fez isso comigo”, disse e agradeceu as pessoas que ligaram a fim de avisar sobre a foto, que já estava no ar há 40 minutos, segundo ela. “Meninas que passam por isso também, não se deixem abalar. Eu sei que é ruim, é difícil, porque todo mundo vai falar muita coisa de vocês, mas não deixem abalar vocês”, aconselhou.

“Estou falando isso e chorando, mas não vou ficar mal por isso, é só mais um peito, mais um corpo”, concluiu. Ela afirmou ainda que tudo já estava sendo encaminhado para os advogados dela “porque isso é crime digital”.

Whindersson Nunes, marido de Luísa, também comentou o caso em sua rede social. “Estava conversando com Luísa, tendo nossas conversas íntimas, e a gente acordou de manhã com um monte de gente ligando e era a foto que ela tinha me mandado”, explicou.

“Eu nunca tive um caso desse próximo a mim. A gente fica agoniado”, disse o humorista. “Talvez se a gente não estivesse conversando isso, não tivesse acontecido, mas ao mesmo tempo a gente pensa: ‘a gente está dentro do nosso direito'”.

O humorista ainda brincou com a situação. “Agora não vai ter mais nude no WhatsApp. Vamos ter que tirar foto de máquina Kodak, mandar revelar em casa para ninguém vazar e mandar por pombo”, finalizou. No Twitter, ele também fez um meme, que foi respondido com humor por Luísa. 

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