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Assistir a filmes de terror faz você perder peso; é científico

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Vocês costumam assistir muitos filmes de terror? Pois bem, eles têm grandes vantagens sobre o seu corpo, confira.

Você comeu um pouco demais durante os feriados? Seus problemas acabaram! Encontramos a receita para diminuir peso enquanto ficamos deitadinhos no sofá. E para isso, nada como um bom filme de terror. Este é, pelo menos, o resultado de um estudo britânico que demonstra o impacto do medo causado por esses #Filmes em nosso corpo.

Você quer eliminar a barra de chocolate que acabou de comer? Alguns cientistas encontraram uma maneira milagrosa de perder peso. E uma boa notícia: não exige privar-se de comida ou mesmo fazer horas de esporte. E para isso você só precisa assistir a filmes de terror!

Se você é daqueles que adora ficar horas deitado no sofá assistindo à TV e está preocupado com os quilinhos a mais que vem ganhando por ficar parado, não se preocupe tanto, você pode queimar calorias assistindo à TV.

De acordo com pesquisadores da Universidade de Westminster, no Reino Unido, assistir a esse tipo de filme nos permite eliminar a mesma quantidade de calorias do que se tivéssemos andando de bicicleta ou limpado nossa casa.

Para concluir este estudo, o Dr. Richard MacKenzie, especialista em fisiologia e metabolismo, solicitou a 10 voluntários – homens e mulheres com idades entre os 19 e os 24 anos – que escolhessem um filme assustador, que nunca tivessem assistido antes. O seu gasto de energia foi medido durante o filme. Como resultado, a quantidade de calorias queimadas foi significativamente maior que a de um corpo em repouso.

Veja como foi o resultado dos filmes assistidos: os participantes deste estudo queimaram 158 calorias na frente do Exorcista e 161 em frente aos terríveis dentes do mar.

O campeão geral dessa análise? O perturbador brilho de Stanley Kubrick. O filme de culto com Jack Nicholson eliminaria até 184 calorias ou o equivalente a 30 minutos de pedalar.

E por uma boa razão, devido ao estresse e ao medo que provocam, esses filmes levam a um aumento do pulso e da freqüência cardíaca. Ao bombear o sangue mais rápido, o coração provoca uma descarga de adrenalina que queima calorias e faz perder peso.

Como o pulso acelera e bombeia o sangue do corpo mais rápido, o corpo sofre uma adrenalina. É este lançamento de ação rápida, produzido em curtos períodos de estresse intenso (ou neste caso causado pelo medo), que é conhecido por suprimir o apetite e depois aumentar o metabolismo basal e, finalmente, queimar um nível mais alto calorias.

Difícil determinar com base neste estudo qual é o filme mais eficaz para queimar calorias: os voluntários assistiram aos filmes, mas a queima depende de individuo para individuo – além de suas características físicas – é mais ou menos permeável ao estresse e medo.

Para iniciar o ano e estamos de bom humor, vamos listar aqui os top 10 filmes de terror que lhe manterão esbelto sem sair do sofá.

1. O brilho: 184 calorias

2. Mandíbulas: 161 calorias

3. Exorcista: 158 calorias

4. Alien: 152 calorias

5. Saw: 133 calorias

6. Um pesadelo na rua Elm: 118 calorias

7. Atividade Paranormal: 111 calorias

8. O Projeto Blair Witch: 105 calorias

9. O Massacre da Cadeia do Texas: 107 calorias

10. [Rec]: 101 calorias

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Bailarina diz que dança pode ajudar o Brasil a ganhar auto-confiança para vencer na Copa do mundo 2018

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Nanny Azevedo sugere a dança como uma solução pra que os jogadores da seleção ganhem auto-confiança para uma melhor atuação em camp nos jogos da Copa do Mundo 2018 na Russia.
O Brasil estreou na Copa do Mundo 2018 um tanto quanto nervoso, apreensivo. Não vimos a seleção jogar bonito, o tal do “futebol arte” em campo no jogo contra a Suíça, e sim uma sucessão de tropeços. Nossos jogadores estavam descompassados, desalinhados, um passo atrás.
Que a seleção está sofrendo pressão de todos os lados, isso é fato. Mas o que poderia ajudar os jogadores a ganharem auto-confiança e entrarem seguros e relaxados em campo? A resposta pode ser algo inusitado: a dança.

Foto: MF Press Global

A bailarina do quadro Ding Dong do Domingão do Faustão, Nanny Azevedo, propôs em tom de brincadeira, mas com certa propriedade, uma solução para uma atuação com mais presença, atitude e confiança da seleção brasileira em campo, comparando nossos jogadores com a seleção de Rúgbi da Nova Zelândia: dançar.
A ‘haka’, dança tribal maori que virou símbolo dos All Blacks, a equipe de rúgbi neozelandesa, é tradicional realizada há mais de 100 anos no começo de suas partidas, que virou uma marca registrada, alegadamente alivia a tensão e dá aos jogadores energia e confiança para vencer as partidas. Pode funcionar pra Neymar e cia? Tomara.
De acordo com o historiador Jock Phillips, da Universidade de Wellington, a Nova Zelândia sempre teve uma certa insegurança sobre seu lugar no mundo, e essa dança deu a eles auto-confiança para conquistar seu lugar. Para Nanny, ainda que em tom de brincadeira, essa estratégia, quem sabe, pode funcionar para o Brasil tímido e inseguro que vimos em campo no domingo passado: “O time de rúgbi da Nova Zelândia é famoso por usar a dança para atrair boas energias, relaxar e trazer gana, vontade para a partida. Quem sabe o Brasil não precisa disso. Eles estavam muito tensos. Vai uma dança para dar uma relaxada antes do jogo”.
Parece que quem dança seus males espanta. Fica a sugestão pra levantar a moral da seleção brasileira.

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Kelly Key mostra resultados de cirurgias e comemora: “Muita diferença”

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Quinze dias após passar pelos procedimentos estéticos, a cantora finalmente exibiu o corpo em um vídeo postado no YouTube

Kelly Key deixou os fãs de queixo caído ao postar um vídeo em seu canal no YouTube nesta quarta-feira (20/6). A cantora, que fez rinoplastia, lipo nas costas e implantou nova prótese nos seios, mostrou os resultados das cirurgias plásticas e comemorou.

“Agora vocês estão me vendo com 15 dias de cirurgia”, explicou a artista de 35 anos. “O segundo, terceiro e quarto dias são os piores. Parece que você não vai ficar bem nunca”, emendou.

Kelly não se conteve ao mostrar a rinoplastia, procedimento que a agradou por completo. “Muita diferença. Maravilhoso, trabalho lindo. As pessoas diziam que eu não tinha o que fazer, mas eu tinha um osso largo. Está mais ao meu gosto”, disse ela.

Logo depois, a esposa de Mico Freitas exibiu os seios novos, toda orgulhosa. “Esse colo que não tenho há muito tempo. É uma coisa linda. Estava precisando. O principal objetivo da cirurgia era colocar o meu seio no lugar. Por isso que me submeti ao procedimento. Tá incrível, do jeito que eu esperava”, afirmou Kelly Key.

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Antes e depois: Graci Lacerda posta imagem de 20 anos atrás

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Para quem ainda não sabe, eu comecei a malhar com 16 anos e apenas com três anos comecei a ver os resultados

Graciele Lacerda é adepta inveterada e confessa da malhação. A jornalista, namorada de Zezé di Camargo, sempre posta fotos nas redes sociais, indo e vindo da academia. Nesta terça-feira (28), ela postou uma foto de quando tinha 16 anos, época em qua começou a malhar. “Para quem ainda não sabe, eu comecei a malhar com 16 anos e apenas com três anos comecei a ver os resultados”´, contou a jornalista.

De tanto gosto que tomou pela academia, a jornalista chegou a ingressar na faculdade de Educação Física e chegou a dar aulas por seis anos. “Até os meus 30 anos eu malhava para comer, meu metabolismo era ótimo, acelerado, e isso me ajudava muito. Mas com 31 anos comecei a sentir o peso da idade, já não conseguia obter resultado malhando e comendo de tudo”, continuou Graci, que procurou a ajuda de uma nutricionista para conseguir reverter o problema.

“Claro que sempre dou uma fugida na dieta porque amo comer e tenho vida social. Não sou neurótica na alimentação, mas sou viciada em academia e isso já me ajuda bastante. Apesar de sempre ter malhado, hoje com 36 anos, consigo manter o meu corpo do jeito que quero, mais sequinha e mais definido”, revelou a jornalista.

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