Final de Ano chegou, e agora? Festas? Exageros? O que importa não é o que você faz entre o Natal eo ano Novo e sim o...
Cada vez mais estudos provam que dietas restritrivas para emagrecimento rapido são pouco eficazes a longo prazo, e não é só pelo problema da falta de...
Com o prato feito, não há mais o que fazer pela sua cintura, certo? Errado. A própria forma como o alimento é processado pela boca faz...
Esta imagem acho que reflete a vida de todo nutricionista desde quando ele é apenas um estudante. DESDE JÁ e DE UMA VEZ POR TODAS vamos...
É um carboidrato complexo de absorção gradativa proveniente do amido de milho. Ela fornece energia pré, durante e pós a atividade física, além de retardar a...
Beber irá atrapalhar minha dieta? Essa é uma pergunta recorrente em minha sala. A resposta, como de costume, é DEPENDE! Depende dos objetivos a serem alcançados...
A neurose de se pesar na balança, diariamente, pode atrapalhar os planos da dieta alimentar. A afirmação vem da tese, defendida pela nutricionista Adriana Kachani, no...