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Com um bumbum de 123 cm, dançarina brasileira vira a musa do Twerk

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Dançarina brasileira se torna musa do Twerk e aposta no ritmo da dança. Com um bumbum de 123 cm, Cátia Carvalho sensualiza geral; confira

 

A modelo e dançaria Cátia Carvalho , de 28 anos, divulgou um vídeo em seu canal no Youtube mostrando os movimentos da dança sensual Twerk . A modalidade que vem de New Orleans, nos Estados Unidos, está cada vez mais conhecida no Brasil.

Lucchesi / F Mídia Press
Cátia Carvalho

Cátia diz que a Twerk exige grande esforço para obter um bom resultado. “Esta dança exige muitas técnicas com o bumbum, parece fácil mas não é, ter o bumbum grande facilita bastante, pois consigo dar mais volume aos meus passos na hora que estou dançando”, contou.

Para combinar com o ritmo quente a dançarina pretende lançar no verão vídeos da dança gravados em diferentes locais  do mundo. “Vamos gravar um até em Miame e terá uma participação bastante especial que eu ainda não posso contar”, afirmou.

A dançarina domina bem os movimentos e já pratica há um bom tempo, mas além de suas habilidades com a dança o que chama grande atenção na loira é o seu bumbum, exibindo 123cm de pura sensualidade. “O meu bumbum sempre foi aquele que parava obras na rua, já ouvi de tudo, antes eu tinha vergonha, mas hoje já acostumei e resolvi entrar para a dança para mexer também com a imaginação das pessoas que gostam de ver um bumbum grande balançando a um ritmo bem sensual”, contou Cátia.

Os movimentos da dança se concentram nos quadris e em agachamentos, ajudando definir o abdome, o superior da coxa e o músculo femoral. Além de desenvolver melhor a sensualidade com os movimentos, em uma aula de 40 minutos é possível queimar até 500 kcal.

 

A dança Twerk está presente no mundo das celebridades, entre as famosas estão Rihanna e Jennifer Lopes , que já divulgaram praticar a dança sexy. Outra famosa que marcou na dança foi Miley Cyrus que mostrou sua performance no videoclipe da música We Can’t Stop em 2013.

 

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Kelly key volta a ostentar tanquinho para o retorno do projeto Baba Baby

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A cantora e musa fitness Kelly Key voltou a “deixar todos de queixo caído” ao exibir o corpão sarado na academia. Na noite de sexta-feira (15), a cantora de 34 anos posou de look fitness em intervalo da malhação e deixou muita gente de queixo caído na web.

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“#ProjetoBabaBaby Me segura que eu voltei raivosaaaaaaa @kaminskao mandou um protocolo nervoso para essa volta das férias… @drathaisquadros tá de olho nos meus exames ( Tireóide controlada enfim) @rafamoreirapersonal pronto para me matar (É CPK q tu quer!? @dranataliadarc tira o nódulo da tensão, realinha coluna e @carolesteticistaoficial drena q drena o corpitcho aqui!”, legendou a cantora, mamãe de três (Suzanna, 17, Jaime, 13, e Artur, 1).

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10 exercícios para aumentar a sua bunda

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Em um formato diferente e descontraído vou demonstrar dez exercícios que gosto de passar para meus alunos de personal para ajudar na hipertrofia de pernas e glúteos.

Ideal para você que não consegue sair do lugar com os exercícios, veja só esse vídeo para alavancar e  crescer seus glúteos.

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4 dicas para otimizar o seu treino de glúteos

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Receita: Pizza low carb

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Que tal uma receita  de Pizza Low Carb? delicia para não sair da dieta.

INGREDIENTES

  • 3/4 xícara de farinha de amêndoas
  • 1 1/2 xícara de queijo mussarela ralado
  • 1 ovo
  • 2 colheres cheias de requeijão
  • recheio de sua preferência

MODO DE PREPARO

  1. Misture todos os ingredientes em uma tigela
  2. Coloque em uma forma de pizza e abra a massa suavemente com as mãos e com a ajuda de uma colher
  3. Leve ao forno por mais ou menos 10 minutos
  4. Retire a massa e coloque o recheio de sua preferência
  5. Leve ao forno novamente

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