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FortiFit – Whey protein da Danone

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Todos nós sabemos que o whey protein é fundamental para construção de massa muscular, e muitas pessoas buscam essa famosa proteína que é encontrada no soro do leite, não só pessoas normais assim como eu que treina para um bem estar e uma saúde melhor, mais também é de grande procura de atletas que precisam de uma ingestão de qualidade de whey protein para complementar sua alimentação.

Você que treina pesado ou simplesmente faz uma corrida na rua, seu corpo precisa de proteína, a proteína pode ser encontrada em diversos alimentos, mais nem sempre conseguimos ingerir a quantidade certa no dia a dia.

E Hoje em dia é difícil encontrar alguma marca confiável, após laudos estarem rodando pela internet de suplementos alimentares onde estudos mostrando diferença da composição real comparada à apresentada nos rótulos em mais de 50% dos produtos disponíveis no mercado, após isso todo mundo ficou com muito medo de consumir suplementos.

Pois bem o objetivo do post é outro, você conhece a Danone não é mesmo? Apesar de ser famosa por seus deliciosos iogurtes, águas e alimentos para bebês, a divisão Danone Nutrição Especializada, líder neste mercado com mais de 100 anos de experiência em pesquisa e nutrição, esta preocupada com tudo isso que esta acontecendo e tem como missão oferecer produtos e inovações que fazem a diferença no tratamento e nos resultados clínicos para inúmeros pacientes, acelerando a recuperação e estimulando sua independência.

Por essa você não esperava não é mesmo?

Então, a Danone vem com essa maravilha de produto, o FortiFit é o suplemento da divisão de nutrição especializada Danone, que garante a procedência e a qualidade do suplemento alimentar, esse você pode consumir sem medo algum, pois possuem todos os nutrientes necessários contado no rotulo do produto. Além disso, é o único que contém BCAA adicionado à fórmula, e é rico em Vitamina D e outros micronutrientes. Sua fórmula possui alta concentração de whey protein (proteína isolada do soro do leite, quer proteína melhor que essa?) e alta concentração de aminoácidos essenciais, por isso traz benefícios à força e manutenção da massa muscular.

“O FortiFit age, basicamente, oferecendo substrato de rápida absorção – com whey protein isolado e adição de leucina livre – em quantidade e qualidade ideais para estimular o organismo a fazer a síntese do músculo e melhorar a força e função muscular”, explica o Dr. Cláudio Sturion, diretor médico da Danone Nutrição Especializada.

Ah já ta dando água na boca só de imaginar essa maravilha que a Danone esta lançando não é?

Um produto com Whey protein isolado, além disso possui equilíbrio ideal de carboidratos e lipídios, nesse produto você vai encontrar 5,8g por dose de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA): leucina, valina e isoleucina, na proporção de 2:1:1. Sendo que mais de 1g está na forma livre, pois foi adicionado à fórmula. Esse sim é um suplemento completo, pois agora você não precisa consumir separado o BCAA e o whey protein ou até mais suplementos para poder alcançar os nutrientes que seu corpo precisa.

Quer produto de qualidade, esse é o ideal e você pode confiar, pois é da Danone.

Como originalmente este produto não foi lançado para academia (É um achado nosso!), ele não está disponível nas tradicionais lojas de suplemento. Mas você pode encontrar em qualquer farmácia ou comprar direto da Danone no site www.sabordeviver.com.br. Que ainda tem promoção com kits e entrega sem cobrar frete.

FortiFit era o suplemento alimentar que estava faltando nas prateleiras, de qualidade, confiável, e o melhor você vai comprar um produto e vai ter outro dentro, whey e BCAA, sua massa muscular agradece:)

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  1. Gustavo

    17 de outubro de 2013 at 08:26

    Creio que certos wheys ainda compensam… pelo preço e pela quantidade proteica.

    Ou estou errado?

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Alimentação e Nutrição

Afinal, tapioca engorda ou emagrece?

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A resposta para saber se a tapioca engorda ou emagrece é relativa, já que vai depender principalmente do modo de preparo e recheio da tapioca

tapioca virou mania entre milhares de brasileiras. Afinal de contas, é dito por ai que ela ajuda no emagrecimento. Mas será que a tapioca engorda ou é uma aliada para a perda de peso?  “A forma de preparo da massa e o recheio utilizado serão as peças-chaves para que ela seja aliada ou vilã do emagrecimento”, aponta Thais Souza, nutricionista do Mundo Verde.

A tapioca é feita com a fécula da mandioca, que é aquecida na frigideira e forma uma massa que pode ser recheada. “O principal macronutriente presente nesse alimento é o carboidrato, que após ser digerido, gera glicose, ou seja, se o consumo não for dosado, ela pode favorecer o ganho de peso”, alerta a nutricionista.

Tapioca engorda?

Como a goma possui alto índice glicêmico, que é a velocidade com que a glicose entra no organismo, este fator também pode ser responsável pelo ganho de peso. “O uso de recheios calóricos também aumentará esse risco. Principalmente quando algumas opções utilizadas são: leite condensado, doce de leite e geleias com açúcar”, afirma Thais.

Mas, mesmo assim, é possível emagrecer comendo tapioca. O ponto de partida é reduzir o índice glicêmico do alimento. “A maneira para isso é adicionar à goma, antes do preparo, algum alimento fonte de fibra, como semente de chia, de linhaça, farinha de banana verde, entre outros”, ensina Raisa Barragam, nutricionista clínica e infantil da Dieta Vitória, em Santos.

Outra boa ideia é preparar uma crepioca. “Basta incluir ovo à goma e fazer como uma panqueca”, conta Daniela Lasman, nutricionista da academia Bodytech, em São Paulo. Ao incluir boas fontes proteicas no preparo ou recheio da tapioca, é possível diminuir o índice glicêmico da preparação.

De olho no complemento

Como dito anteriormente, o que for colocado como recheio também pode contribuir para a tapioca engordar. Então, o ideal é recheá-la com ovos mexidos, banana com canela, geleias de frutas sem adição de açúcares, cottage, e outros elementos saudáveis.

Além disso, é bom saber que a tapioca deve ser consumida no café da manhã para dar mais energia e disposição para as atividades diárias. “É ainda uma opção de lanche pré-treino para dar mais gás para realizar o exercício físico, por ser boa fonte de carboidratos”, completa Thais.

Muitos benefícios

Com todas essas dicas, as chances da tapioca engordar são mínimas. E além de evitar o ganho de peso, o alimento também trará diversas benfeitorias ao corpo. Veja a lista:

  • Como é feita da goma de mandioca, a tapioca é considerada um alimento natural, pouco processada, com baixo teor de sódio e sem gordura;
  • É um carboidrato de rápida absorção e digestão, sendo uma ótima opção para um pré ou pós treino, por exemplo;
  • É de fácil preparo, sendo uma opção prática e rápida que ajuda muito na correria do dia a dia e que pode substituir pães, que costumam ter uma quantidade considerável de conservantes;
  • Não contém glúten, sendo uma opção também para pessoas com alergia (doença celíaca) ou mesmo com intolerância a este alimento.

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Alimentação e Nutrição

Restrição de açúcar ou gordura têm mesmo efeito na perda de peso

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As descobertas do estudo podem ter consequências importantes no mercado americano de perda de peso – avaliado em 66 bilhões de dólares

Os conselhos para perder peso costumam ser consumir menos carboidratos (e, portanto, açúcares), ou menos lipídios (gorduras). Mas qual a melhor opção? Um estudo publicado nesta terça-feira demonstra que nenhum é melhor que o outro.

Além disso, fatores como genética e o metabolismo de insulina tampouco são fundamentais para os resultados de uma dieta, segundo conclusões publicadas no Journal of the American Medical Association (Jama).

Essas descobertas podem ter consequências importantes no mercado americano de perda de peso – avaliado em 66 bilhões de dólares -, sobretudo na última tendência do setor: a dieta do DNA, que pretende determinar o melhor regime em função da genética individual.

“Todos escutamos histórias de um amigo que fez uma dieta que deu muito certo, e de outro que tentou o mesmo regime, mas não funcionou”, disse Christopher Gardner, professor de Medicina da Universidade de Stanford, na Califórnia.

“É porque todos somos diferentes e acabamos de começar a compreender as razões desta diversidade”, acrescentou.

Participaram do estudo 609 pessoas de entre 18 e 50 anos, 57% delas mulheres. Elas foram separadas em dois grupos ao acaso. Durante um ano, uma delas fez o regime de restrição de gordura, e o outro, o de açúcar.

Em média, cada pessoa perdeu cerca de 5,9 quilos nos dois grupos. Alguns perderam muito mais – até 27 quilos -, enquanto outros engordaram até 9 quilos.

Os cientistas não encontraram uma relação entre o regime realizado e uma perda de peso mais significativa.

“Não há uma diferença destacável na evolução de peso entre uma dieta equilibrada e leve em gorduras e uma dieta equilibrada leve em açúcares”, concluíram os pesquisadores.

“Uma parte dos genomas dos participantes foram sequenciados, o que permitiu aos cientistas buscar a presença de genes associados à produção de proteínas que modificam o metabolismo de carboidratos e lipídios”, segundo o relatório.

Os participantes ainda consumiram açúcar em jejum para medir a produção de insulina.

“Nenhum perfil genético e nenhuma secreção de insulina foram associador aos efeitos das dietas sobre a perda de peso”, concluíram.

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Sem investir em dieta, Jojo Todynho emagrece 12kg

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Sucesso no Brasil todo, Jojo Todynho está mais magra! Isso porque a famosa perdeu 12kg e, ao contrário do que se possa pensar, não perdeu tempo em dietas rigorosas ou exercícios intensos.

De acordo com informações do jornalista Leo Dias, do jornal O Dia, por conta do ritmo de shows, ela acabou eliminando esses quilinhos, ficando mais magra.

Ainda segundo a publicação, a cantora descobriu que estava com menos peso pouco antes do Baile da Vogue, realizado no início deste mês, quando precisou de ajustes no figurino que ficou largo.

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CACHÊ DE JOJO TODYNHO DUPLICA

Jojo Todynho segue colhendo os frutos do sucesso da sua música Que Tiro Foi Esse. O hit, como se sabe, viralizou em todo o Brasil, após ser divulgado na internet em dezembro do ano passado.

De acordo com informações do jornal Extra, a cantora tem recebido um bom dinheiro para se apresentar em shows aparições. Antes, o seu cachê era estimado em cerca de R$5 mil, e, agora, já chega a custar R$30 mil.

A aposta de Jojo para o Carnaval já contabiliza mais de 110 milhões de visualizações no YouTube e os números não param de subir. Sucesso, né?

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