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Gracyanne Barbosa acaba treino “no chão” e não esconde cansaço

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Após rotina intensa na academia, a musa precisou dar uma boa descansada

Todos nós sabemos o quanto Gracyanne Barbosa leva a sua rotina de treinos e academia a sério, não é mesmo? Pois é! Neste domingo (8), também foi dia de manter em dia sua saúde e seu corpo. Em um vídeo postado em seu Instagram, a musa não escondeu que teve um pouco de dificuldade para terminar os treinos que estava fazendo sob a supervisão de seu personal trainer.

Segundo a legenda usada por ela, foi um treino e tanto. A mulher do cantor Belo decidiu compartilhar com os seguidores toda a rotina adotada no dia de hoje, e por meio de um vídeo mostrar o quanto não foi simples finalizar o que foi proposto pelo profissional que acompanha  ela.

No decorrer das filmagens que ela aparece realizando agachamento segurando um peso, Gracyanne cita o cansaço algumas vezes, porém é incentivada a continuar e finalizar a série que estava fazendo. Ao terminar ela não esconde o cansaço e desaba no chão onde estica as pernas e respira fundo para repor as energias dispensadas.

Ela terminou o vídeo com as pernas esticadas e fazendo algumas caretas que com certeza estariam ligadas as possíveis dores e o cansaço ocasionado pela intensidade dos exercícios. Mas cá entre nós, não é atoa que ela está cada vez mais no topo quando citamos a questão de treinos e academia. Toda força de vontade que ela possui reflete constantemente nos seus resultados em seu corpo.

Levanta a mão ?? quem tbm termina o agachamento no chão ????? #tetopreto #normal #quemnunca #estamosjuntos #ComEsseGritoNaoTeveComoParar @personaljanu obrigada por conseguir sempre o meu melhor Treino MMII ênfase em Quadríceps Super série Adução : 4×30 seg execução-15seg descanso Abdução idem á adução Pre exaustão : Cad extensora 5x15rep unilateral ( alternando os lados)sem descanso aumentando carga Segunda parte pre exaustão Cad extensora 7×12 Rep ( Isometria de 3 seg fases concêntrica e excêntrica cada rep) – 1 min descanso Leg press 45 5 séries 20 repetições aumentando carga , 1:30min descanso Agachamento livre 4 séries 20 rep aumentando a carga – 1:30min descanso Panturrilhas sentada 1x100rep – caso aconteça a falha, descansa 10seg e continue a contagem #teamgracyanne #naintegra #bumbumnanuca #fitness #treinodagra #fitnessmotivation #treinoanimal #max

Uma publicação compartilhada por Gracyanne Barbosa ? – (@graoficial) em

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De vestido justo, Gracyanne Barbosa exibe corpão

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A modelo Gracyanne Barbosa está sempre exibindo o seu corpão nas redes sociais e as fotos sempre arrancam os mais variados elogios dos seguidores.

Recentemente, ela posou para uma sessão de fotos da marca Máfia Brasileira e aproveitou a oportunidade para mostrar mais ainda a sua ótima forma física.

Usando vestidos bem justos, a esposa de Belo esbanjou todas as suas curvas, que foram conquistadas com muita dieta e malhação.

Que mulher!

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Gracyanne Barbosa revela que já transou na academia e tem preferência por sexo anal

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No tradicional drinking game “Eu Nunca” com o youtuber Matheus Mazzafera, Gracyanne Barbosa acabou entregando fatos inusitados. A primeira pergunta foi uma grande provocação. “Você já transou na academia?”. A musa fitness fez uma cara de espanto e deu um gole na bebida, confirmando. “Gente, quem nunca? Eu passo tanto tempo na academia”, contou.

O casamento e intimidades com Belo também virou assunto e ela confirmou também que fez sexo em camarins, incluindo os de shows do marido e de emissoras noas quais ele foi se apresentar.

Seguindo a regra do jogo, Gracyanne confirmou que beijou mulher, fez sexo a três e sexo anal, ao qual confessou gostar muito. “Eu amo!”.

A entrevista toda pode ser conferida no vídeo abaixo:

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Cleo posa de lingerie molhada dentro do mar e faz fãs suspirarem

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Cleo Pires não tem medo quando o assunto é ousar nas redes sociais.

Adepta de fotos sexy no Instagram, a atriz publicou uma imagem ainda mais sensual na tarde desta quarta-feira, 22.

No clique, ela aparece dentro do mar com calcinha e sutiã brancos, deixando em evidência sua ótima forma física. Os fãs da beldade a encheram de elogios.

“Mulher dos sonhos”, escreveu um; “ Uma deusa”, afirmou outra, “Mulher linda, meu crush”, disse um terceiro.

Atualmente, a filha mais velha de Gloria Pires interpreta a vilã Betina em O Tempo Não Para.

Solteira, ela também segue paralelamente sua carreira de cantora e lançou recentemente um EP e dois clipes musicais.

 

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