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Kelly Key dá detalhes sobre dieta e exibe a barriga saradíssima

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Cantora, que atualmente é contra dietas malucas, mudou a alimentação e não abre mão de uma rotina intensa de exercícios

Kelly Key exibiu sua barriga saradíssima em uma foto compartilhada em seu Instagram. A cantora contou que para manter a boa forma dá mais importância ao que come no café da manhã, que tem proteína e aminoácidos essenciais e não essenciais. “O café da manhã é uma das refeições mais importantes do dia!”, disse ela.

A loira se tornou uma referência de boa forma nas redes sociais após mudar a sua alimentação e pegar pesado na malhação. Ela contou para QUEM que antes de entrar na linha, fez várias dietas. “Já fiz todo tipo de dieta que vocês podem imaginar… Lembro que antes de saber que eu era capaz, tomei muito remedinho para emagrecer… Quando o remédio acabava, meu peso voltava em dobro! Isso foi me deixando cada vez mais frustada! Minha desculpa era sempre a mesma… Preciso de um empurrão para dar continuidade a dieta…”, contou.

#MeuCafeDaManhaDeHoje O café da manhã é uma das refeições mais importantes do dia! Para acompanhar o meu, o Reaction Clean, da @atlheticanutrition, que é uma proteína completa, contém todos os aminoácidos essenciais e não essenciais, fonte abundante de BCAA’S que são utilizados para abastecer os músculos e estimular a síntese proteica. #atlheticanutrition #ProjetoBabaBaby ///?/// E a receita, KK!?? Vou compartilhar pq hoje estou de #Carbup e meu humor melhorou!???? ???? Anota aí: – 1 banana – 1 medida de whey (sem sabor) – 1/2 xícara de aveia – Adoçante a gosto – 1 xicara de água – Canela – Mel ???? Misturei tudinho… (menos o mel e a canela) coloquei em fogo baixo… Fiquei mexendo até chegar no ponto que eu queria. Joguei Canela e mel por cima ??

Uma publicação compartilhada por Kelly Freitas ( Kelly Key ) (@oficialkellykey) em

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Gracyanne empina bumbum ‘gigante’

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Gracyanne Barbosa anunciou um de seus “segredos de beleza” em sua conta no Instagram. Com uma foto dando aquela tradicional empinada pra exibir o bumbum sarado, a musa fitness posou com uma calcinha modeladora.

“São calcinhas cintura alta, de alta compreensão, para ajudar a eliminar o terríveis flancos”, explicou a morena, lembrando que esse tipo de calcinha ajuda a “conseguir a desejada cintura de pilão”.

No entanto, Gracy lembrou que o produto “não faz milagre”, e que não se pode esquecer de ter uma “alimentação correta e prática de exercícios”. Nos comentários, os seguidores elogiaram muito a musa fitness, como sempre. “Perfeita demais” e “Gigante pela própria natureza” foram alguns dos comentários.

 

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Lívia Andrade empina bumbum e fãs piram

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Apresentadora e musa do SBT, Lívia Andrade enlouqueceu os seus seguidores na noite desta terça-feira (12). A bela aproveitou o dia calmo que estava e postou uma foto de biquíni, em cima de um barco que ela sempre posta estar.

Na foto, ela recebeu mais de 100 mil likes e vários elogios dos seus inúmeros seguidores – ela é seguida por mais de 3 milhões de pessoas.

“Linda”, disse um. “Maravilhosa!”, afirmou um. “Que bumbum maravilhoso é esse, meu Deus?”, comentou mais outro.

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Gracy chama atenção com vídeo de treino

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ue Gracyanne Barbosa pega pesado na malhação todo mundo já sabe, mas além disso, a musa do “bumbum na nuca” chama a atenção com vídeos dos seus treinos na academia.

Ela compartilhou com seus seguidores sua rotina de treino para pernas e ganhou vários elogios.

Confira:

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