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Kelly Key exibe resultado de malhação e dieta, mas seguidores a alfinetam: “O cirurgião dela é top”

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Cantora, que passou por uma série de procedimentos estéticos recentemente, exibiu uma cinturinha definida em seu Instragram

Kelly Key retomou a sua rotina de alimentação saudável após voltar das férias de Portugal e compartilhou em seu Instagram o resultado que a dieta e a malhação geraram em seu corpo. A cantora chamou a atenção dos seguidores por exibir sua cinturinha e a barriga definida.

“Bom dia. Vocês estão sempre perguntando como foi minha volta aos treinos e como eu consegui secar tanto! Além de uma alimentação bem diferente e específica, voltei a me exercitar em Portugal, conseguiu retomar os treinos com exercícios rápidos intensos que podem ser realizados em qualquer lugar, pois utiliza apenas o peso do corpo! Eu fazia em casa mesmo!”, contou ela.

“Hoje é meu primeiro dia de treino nesse retorno de férias. Perdi muito peso, doze quilos. Estava sem malhar. É hora de recompor a massa muscular. O meu gominho ainda aparece. O que me deixou muito feliz é que eu consquistei algo que eu estava buscando, que era o meu braço mais fininho. Deu uma boa afinada. Agora vai ser legal só definir”, continuou depois.

Muitos seguidores deixaram alfinetadas no comentários da cantora. “Desculpe a franqueza. Essa corpo é resultado de muita lipo e procedimentos estéticos, assim fica fácil!”, disse um. “Mais a lipo, né?”, comentou um outro fã. “O cirurgião dela é top”, alfinetou outro. “Dinheiro faz milagres”, escreveu um seguidor.

Minutos depois, Kelly postou um vídeo e usou a legenda para rebater as críticas. “Sobre a lipo e procedimentos estéticos: Chega um momento na vida que a gente não se importa mais com o que o povo fala! Até porque já falam sem você ter feito nada!
Nunca escondi! Pelo contrário! Divulguei abertamente os quatro procedimentos (lipo nas costas, seio, correção da cicatriz da cesárea e rinoplastia)! Mas esses procedimentos não te dão este tipo de resultado! Antes de ter feito, vocês já me acompanhavam por aqui, viram o quanto eu lutei e luto para estar assim! Lutei contra o meu hipotireoidismo… E consegui controlá-lo! Aí o peso foi se restabelecendo, voltando ao que era antes aos poucos”, começou ela.

“Mas não tirem o meu mérito porque eu fiz quatro cirurgias e apenas uma está relacionada a gordura nas costas! Isso acaba me tirando a vontade de ser 100% sincera com vocês. Tem cada comentário aqui na minha foto anterior que sinceramente… Só pode ser povo que não me segue há muito tempo, não é possível! Eu tenho 35 anos e não tenho a menor paciência para tanto mimimi! Me cuido bastante e graças a Deus tenho condições para isso! Eu treino e MUITO! Faço uma dieta bem controladinha, tenho profissionais maravilhosos que me acompanham e também sou muito grata a eles! Quero dividir tudo com vocês. Tenho um canal que fala de tudo abertamente. Porque não existe milagre, nem fórmula mágica. Eu não perdi 13 Kg no bisturi. Aceitem”, explicou.

PLÁSTICAS
Recentemente, a artista trocou as suas próteses de silicone, fez plástica no nariz e uma lipo. Ela comentou as mudanças. “Mudei detalhes que me incomodavam! E que me fizeram muito mais feliz! Mas também ralei como vocês nem podem imaginar! Aliás, pelos comentários… Não imaginam mesmo! Muita gente fala! Mas poucos fazem de verdade! Por isso parece impossível ao olhar dessas pessoas! Que triste ser sempre desafiada, posta à prova de algo que eu nunca escondi! O resultado deste vídeo você não consegue em um centro cirúrgico! Mas o meu seio bem marcadinho sim…. Aquela gordura que não te abandona (localizada) no flanco… Isso só o @drmarciowalace resolve!”, explicou.

Kelly é casada com Mico Freitas, com quem tem Jaime Vitor e Artur, é mãe também de Suzanna Freitas, do casamento anterior que teve com Latino. Os três partos deixaram marcas no corpo que ela quis reverter por meio de uma intervenção cirúrgica. “A gente mandou ver em uma lipo nas costas para tirar os flancos, e refiz a cicatriz da cesariana, que não estava me agradando, ela estava alta e em cima também tinha um altinho, então eu refiz. Estou ótima, me sentindo superbem”, completou ela.

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Com maiô cavado, Gracyanne Barbosa causa alvoroço e dá o que falar com boa forma

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A esposa do cantor Belo é dona de um corpo escultural. Gracyanne Barbosa, de vez em quando, surge em ensaios, mas dessa vez a musa fitness se superou.

Gracyanne posou mais uma vez para a loja Máfia Brasileira e como sempre, causou alvoroço na internet ao exibir sua boa forma.

Com um maiô branco e cavado, a musa fitness fez muita gente suspirar e ficar impressionada com seu corpo completamente definido.

Confira:

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Bomba: Após separação, Juju Salimeni participa de ensaio sensual

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Pela segunda vez, Juju Salimeni e Felipe Franco se separaram, e a celebridade ainda não se pronunciou sobre o caso, apenas confirmou a informação por parte de sua assessoria. Mesmo com todos os problemas e mudanças em sua vida pessoal, Juju está participando de um novo ensaio sensual.

Em seu Instagram Stories, a celebridade divulgou uma foto em que aparece no set de fotos. Veja:

Durante entrevista cedida à revista Quem, Juju comentou sobre o seu segredo para manter o corpo em forma para realizar os ensaios sensuais: “Geralmente eu uso algum suplemento diurético para desinchar e ficar mais seca nas fotos. Não faço nada especial além disso, porque já mantenho uma dieta bem restrita todos os dias”.

A separação

Pela segunda vez, Juju Salimeni e Felipe Franco colocaram um ponto final no relacionamento, segundo informações do jornalista Léo Dias, do jornal “O Dia”. O casal havia reatado o relacionamento após cerca de dois meses separados.

Segundo Léo Dias, o fim do relacionamento não aconteceu por conta de traições e sim que ambos teriam objetivos diferentes na vida, o que “travava” o casamento”.

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Alimentação e Nutrição

Dieta de verão: emagreça 3 quilos por semana

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É hora de abusar dos alimentos naturais e frescos, além das refeições leves e pouco gordurosas. Veja um cardápio para começar a dieta de verão

Com essa dieta de verão você começa o ano limpando o organismo e emagrece 3 quilos por semana. É hora de abusar dos alimentos naturais e frescos, além das refeições leves e pouco gordurosas. “Devido às altas temperaturas durante o verão, o organismo não precisa de tantas calorias, o metabolismo fica lento e o consumo de líquidos deve ser maior, para compensar as perdas de água e sais minerais na transpiração”, explica a nutricionista Michele Cassiano. Ela dá dicas, receitas de sucos e um cardápio desintoxicante para você começar o novo ano 3kg mais magra.

O cardápio de verão deve conter muita fruta, saladas, sucos naturais, alimentos grelhados, cereais, água de coco. Confira aqui os sucos que emagrecem e abaixo veja como balancear as refeições:

Dieta de verão

Café da manhã: 1 copo (200ml) de suco de laranja com acerola e 1 colher (sopa) de linhaça dourada; 2 fatias de pão de forma light com 1 fatia média de queijo branco 0% de gordura; 1 fatia de presunto de peru

Lanche da manhã: 1 copo de salada de frutas (banana, mamão, abacaxi, maçã, etc)

Almoço: 1 prato (sobremesa) de salada com 1 colher (sopa) de cubos de tomate-cereja, 1 colher (sopa) de cenoura crua ralada e 1 colher (sobremesa) de azeite; 1 concha pequena de feijão; 1 colher (servir) rasa de arroz branco; 1 filé pequeno de peixe; 1 picolé de limão ou 2 fatias pequenas de abacaxi

Lanche da tarde: 1 copo de água de coco + 1 pera

Jantar: 1 prato (sobremesa) de salada de alface com 1 colher (sopa) de cenoura cozida, 1 colher (sopa) de chuchu cozido e 1 colher (sopa) de batata cozida; 1 filé de frango cozido; 1 copo de suco de caju ou maracujá

Ceia: 1 pote de iogurte natural desnatado ou 1 copo de leite desnatado com ameixa, mamão ou morango ou apenas 1 fruta

Calor: momento de secar a barriga

– Corra de frituras e alimentos gordurosos: além de favorecer o ganho de peso, tornam a digestão mais lenta. Carnes brancas e grelhados são boas opções.

– Coloque no cardápio todos os dias alimentos ricos em fibras como legumes, verduras, frutas e cereais, de preferência integrais: eles ajudam no bom funcionamento do intestino e aumentam a sensação de saciedade.

– Coma muita salada, variando nas folhas, verduras e legumes crus.

– Queijo? Só se for branco como ricota, minas frescal e cottage. O leite e o iogurte devem ser desnatados.

– Para matar a sede de verdade, nada melhor do que água. Complete com sucos de frutas, água de coco e chá gelado.

– Lembre-se de que refrigerantes só estufam, enquanto a bebida alcoólica aumenta a diurese, o que pode elevar o risco de desidratação.

– Boas sobremesas são os picolés de fruta, as frutas e as gelatinas.

– Evite o excesso de sal. Assim, você previne a retenção de líquido, o inchaço…

– Não consuma alimentos perecíveis que ficam expostos à temperatura ambiente, como os que são vendidos na praia. Esses produtos são sensíveis a contaminações, que podem levar a quadros de diarreia e desidratação.

 

Texto: Aline Mendes
Consultoria: Michele Oliveira de Lima Cassiano, nutricionista especialista em obesidade e emagrecimento. Site: 
www.nutricionistamichelepb.blogspot.com
Foto: AGB Photo Library

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