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Lembra dela? Ex-BBB Paulinha desabafa sobre compulsão alimentar e diz ter engordado 27kg

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Após emagrecer 44kg, Paulinha Leite, ex-participante do Big Brother Brasil 11, mostrou a atual silhueta na internet, revelando que voltou a engordar alguns quilos. Usando as redes sociais, no domingo (9), ela afirmou ter engordado 27kg e desabafou sobre compulsão alimentar.

“Não tem muito tempo que contei pra vocês que engordei 20 kg, mas na verdade foram 27kg E na mesma época que contei isso, recebi muitas mensagens lindas e uns puxões de orelha também e uma delas muito chamou minha atenção, dizia: ‘Não acho justo você postar TUDO quando tava ‘magra’ e, ao engordar, simplesmente parar. As pessoas não são perfeitas e no Instagram é isso que tentam parecer, tem gente que enlouquece tentando acompanhar as musas fitness… que se frustam quando furam a dieta, quando não conseguem, porque ‘elas’ não mostram suas falhas, suas jacadas, só mostram como são perfeitas E ela tem toda razão, quantas pessoas ‘perfeitas’ a gente segue né, essa mensagem me fez pensar bastante e eu sempre fui muito real com vocês, mas sumi… Eu precisava de um tempo pra mim, não estava bem, não conseguiria passar nada de bom também, mas volteiiiii…”, começou ela.

“Bom, quem me acompanha sabe que a 6 anos atrás, emagreci 46kg com mudança alimentar e atividade física, (fiz vibro lipo nas costas e coloquei silicone quanto já tinha eliminado 36kg) eu mantive esse corpo da primeira foto por 5 anos, aí vem a pergunta , Paulinha, por que você engordou? Bom, foram vários motivos, mas tudo começou assim: eu criei uma paixão por correr e por atividade física em geral, e por uma lesão no meu joelho esquerdo fui proibida de continuar qualquer atividade física, tive que parar tudo de uma hora pra outra e a paranóia que acompanha todo mundo que já foi gordo nessa vida, não saia da minha cabeça: ‘eu vou engordar, eu vou engordar’, mas continuei com minha alimentação saudável, eu tinha aprendido a gostar de verdade, mas mesmo assim um mês depois de parar tinha engordado 7kg e com os medicamentos eu fiquei um tanto quanto inchada demais e quando eu me olhava no espelho me dava um certo desespero”, continuou Paulinha.

Ao final do texto, Paulinha falou sobre as compulsões alimentares que enfrentou recentemente. “Daí me veio um série de compulsões alimentares, comia o mundo, depois não comia nada, voltei a descontar tudo na comida, voltei a me sabotar e, em um ano, lá estavam os 27kg a mais, eu decidi recomeçar, recuperar não só um corpo magrinho e sim uma saúde perdida e uma qualidade de vida esquecida, recomeçar não é pra todo mundo a maioria só desisti mesmo, você se encaixa em qual? Vamos comigo?”, concluiu a ex-sister do BBB11.

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De férias no México, Simone exibe boa forma e fã dispara: “Eita, que mulherão”

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Simone, da dupla com Simaria, está curtindo uma segunda lua de mel ao lado do maridão, Kaká Diniz. De férias em Tulum, no México, o casal tem dividido com os seus seguidores alguns momentos de tirar o fôlego.

No domingo (9), a coleguinha exibiu sua boa forma, deixando suas pernas torneadas à mostra. Simone também estava usando um vestido estampado e bastante decotado. “Um ótimo domingo meus amores cheio da presença de Deus!”, disse ela na legenda da publicação.

A cantora recebeu mais de 385 mil curtidas em menos de um dia. Nos comentários, milhares de seguidores dispararam elogios. “Que cochão hein! Linda de viver!”, disse um seguidor. “Eita, que mulherão da por*a! Você é linda demais”, comentou outra. “Me leva com você quando for numa viagem dessa? Eu nem dou muito gasto, prometo!”, pediu mais uma.

Momento íntimo com o marido

Simone, que está curtindo alguns dias de folga, apareceu ao lado do marido, na terça-feira (4), em um momento íntimo bem romântico. “Lugar lindo é indescritível! Com meu gato lindo!”, escreveu ela na legenda.

No entanto, os seguidores começaram a falar sobre um possível filho para o casal, que já são pais de Henry, que recentemente completou 4 anos. “Depois dessa viagem vem um irmão ou irmã pra Henry, amém”, afirmou uma internauta. “Será que dessa vez a irmãzinha do Henry sai?”, questionou outra.

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Musa fitness aos 62 anos, Adriana Miranda dá dicas para ter corpão

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Ela compartilha receitas, vídeos de treino e dicas que leva para manter hábitos saudáveis

Aos 62 anos, a musa fitness Adriana Miranda usa as redes sociais para incentivar seus seguidores a sair do sedentarismo e viver uma vida mais saudável. Com dicas práticas diárias, seu Instagram soma aproximadamente 670 mil seguidores que têm a modelo como grande inspiração.

Mantendo sempre uma ligação próxima com o público, Adriana aproveita o engajamento de seus seguidores com a prática de exercícios e ressalta a importância da escolha pelo exercício de forma prazerosa para que a prática seja feita de forma regular:

“Que alegria ver tanta gente disposta a mudar seus hábitos de vida em prol de uma boa saúde. Praticar exercício nem sempre é fácil, principalmente para quem está começando. Então a dica de hoje para quem se propôs a dar o primeiro passo é: invista no que você gosta! Isso mesmo! Comece a se movimentar escolhendo atividades que lhe tragam prazer de alguma forma. Bicicleta, natação, dança, futebol? Por que não? Deixe de lado a ideia que se exercitar é sinônimo de sofrimento, abandone os pensamentos negativos e o velho sentimento de “obrigação”. Você já parou para pensar o que lhe traria prazer nesta nova fase? A boa forma é apenas uma consequência, lembre-se disso!” escreve Adriana.

 

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Felicidade é um fim de tarde olhando o mar!!! ??????

Uma publicação compartilhada por Adriana Miranda (@adrianammiranda) em

Com 58 quilos, a musa ressalta que é preciso ter em mente que o treino regular e gradativo é a melhor opção para alcançar os objetivos. Por isso, antes de iniciar qualquer atividade, faça uma avaliação médica da condição da sua saúde e veja quais atividades são mais indicadas para o seu caso.

Além disso, recentemente aproveitou para ressaltar o lado bom do modismo que envolve o mundo fitness atualmente: “Realizar qualquer atividade física é uma bandeira que todos deveríamos levantar. A cada dia que passa, felizmente, mais e mais pessoas têm se conscientizado da importância dos exercícios físicos para a saúde.”

 

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Você se programou para ir à ? praia, mas chegou lá e começou a ? chover. Pronto! ? O passeio acabou, a vida é injusta, e a sensação é de desperdício de ? tempo e ? dinheiro. Ou você combinou de se encontrar com uma ??? velha amiga, mas ela fura contigo; resultado: você desfaz a amizade com ela nas ? redes sociais, deixa de atender o ? telefone, ignora as ?mensagens e se sente a pessoa mais ? infeliz e odiada do ? mundo. • Se você se identifica ? com essas e outras situações com desfechos parecidos, te convido a pensar sob outro ponto de vista. ? Muitas vezes acreditamos que para ser feliz é preciso que absolutamente tudo seja perfeito! ? E quando percebemos que a imperfeição também faz parte da nossa existência, entendemos que não temos controle sobre tudo o que acontece. E mesmo assim a felicidade pode existir. ? • Ser feliz ?pode estar muito mais relacionado com a sua decisão de enxergar o lado positivo ??das situações ou de não dar tanto peso ao que não sai como o esperado. Ou seja, podemos ser mais felizes a partir do momento em que aprendemos a ?cultivar a felicidade, adotando-a como regra para a sua vida, mas sem neuras e sem obsessão. ? Compete somente a você enxergar que a felicidade pode estar mais em suas ? mãos do que imagina! ? #saude #longevidade #melhoridade #fit #fitness #vidasaudavel #equilibrio #superandoossinaisdotempo #boaforma #boaformaaossessenta #emformadepoisdos50 #ageless #adrianamiranda

Uma publicação compartilhada por Adriana Miranda (@adrianammiranda) em


“Se formos pensar pelo lado positivo, o modismo pode ser uma estratégia para atingir um grande número de pessoas com alguma ideia boa. Quem é que não se anima em ver pessoas bonitas e saudáveis? Se servir de inspiração, ótimo! O que não é saudável é usar a moda como sua única motivação em começar a praticar alguma atividade física. Invista em novos hábitos pensando no seu bem-estar e na sua saúde, que são bens preciosos e nunca saem de moda.” completa Adriana.

 

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Dona do Bumbum mais seguido do instagram faz segundo perfil inusitado

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Tem muita coisa na web que a gente não compreende. E que faz sucesso. Sommer Ray, a modelo fitness que tem o bumbum mais seguido da rede social (cerca de 20 milhões de internautas) é um espetáculo de mulher aos 23 anos. Mas não é que ela quer tentar provar ao mundo que pode ser feia?

Sommer Ray abriu um segundo perfil na plataforma que já é seguidos por mais de 3 milhões de pessoas. Ali, ela diz que é a pessoa real e não a modelo. E a cada postagem, ela brinda seus fãs com caretas diferentes. Mas mesmo tentando, a americana não fica feia.

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