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Destaque

Modelo Isabella Araujo faz festa com direito a bolo para comemorar a prótese de 400ml de silicone

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Com mais de 200 mil seguidores, a modelo e amazonense Isabella Araujo chamou a atenção dos seus seguidores em uma publicação no seu instagram.

Isabella posou ao lado do Dr José Cabral Jr e falou sobre suas próteses de silicone nos seios, a modelo colocou  400ml em cada seio. “Coloquei silicone devido a minha imagem e também o meu trabalho exige que nos modelos precisamos sempre estar de bem com nosso corpo e aparência.”

Sim! Um sonho que realizei, Fiz minha consulta com o Dr José Cabral Jr e ele foi maravilhoso, atendimento perfeito tirou todas as minhas dúvidas e me passou uma segurança enorme.

“Não é fácil você deixar sua vida nas mãos de outra pessoa, mas ele me deixou tão segura que eu o escolhi para realizar o meu sonho de colocar meu silicone.” conta a morena.

Festa do Silicone? Sim, festa do silicone! Oi gente, vocês que me acompanham aqui, sabem que a mais ou menos uma semana atrás eu comemorei o meu silicone não é mesmo? Vamos falar um pouco sobre isso então. O meu nome é Isabelle Araújo, eu tenho 27 anos, sou modelo fotográfica, trabalho com internet e nasci em Manaus onde moro atualmente. Eu fiquei muito feliz com a repercussão da minha festa mesmo sabendo que haveriam críticas como sempre existem em qualquer lugar. Mas porque comemorar um silicone? As pessoas costumam a comemorar muitas coisas que conseguem na vida. O emprego dos sonhos, a conquista de um carro, o apartamento novo… o meu ? A minha cirurgia. Eu sempre acreditei muito no poder que os sonhos tem de mudar as nossas vidas. Muitas vezes são eles que nos fazem querer seguir em frente. A gente as vezes tem mania de achar que sabe muito sobre os outros, e no meio de todos esses achismos acabamos não nos auto conhecendo. Eu como sempre trabalhei desde muito cedo, aprendi ao longo do tempo um coisa muito importante na minha jornada de auto conhecimento chamada ESFORÇO e DEDICAÇÃO. É claro que eu sempre compartilho meus melhores momentos com vocês. Os trabalhos que faço para as empresas que tanto confiam em mim, as horas de lazer… Mas muitas coisa as vezes passam longe da imaginação de cada um de vocês. Tenho muito orgulho de bater no peito e dizer que consegui fazer a minha cirurgia lutando muito, acordando cedo, me dedicando, abrindo mão de ver minha mãe no natal pois precisava economizar, de comemorar meu aniversário, e de tantas outras coisas que só eu, meus amigos e as empresas que são minhas parcerias a tanto tempo sabem. Até então minhas limitações tem sido minha maior fonte de aprendizado até aqui. Não é fácil ser mulher, jovem, trabalhar da manhã á noite e estar longe de quem tanto amo, minha família. Eu venho por meio desse texto dizer pra você que se você tem algo para conquistar, conquiste, e dê suporte a quem também está buscando. Principalmente a outras mulheres, já que precisamos tanto nos unir e matar um leão a cada dia em nossa luta por igualdade e respeito. Continua nos comentários!!!

Uma publicação compartilhada por Bella Araujo ? (@bellaa_araujoo_) em

Isabella Araújo explicou como foi feita esta cirurgia e diz não sentiu dores, claro ficou inchado após turbinar a comissão de frente.
“eu quem decidi o tamanho da prótese de acordo com o que eu achava proporcional ao meu corpo, gostei muito de como ficou e não tenho nenhum desconforto, minha cirurgia foi feita pela axila”.

@amazoniagolfresort

Uma publicação compartilhada por Bella Araujo ? (@bellaa_araujoo_) em

Ela detalha o fator psicológico que a fez turbinar a comissão de frente. “Colocar silicone mudou minha vida pois fiquei mais feliz e confiante e quando nos sentimos bem muda positivamente vários aspectos da nossa vida. Não colocaria um silicone maior, estou feliz e satisfeita com meus seios, que é uns dos maiores entre as modelos Fitness.”

E para não ‘passar em branco’ este momento tão especial de sua vida, ela resolveu reunir os amigos em uma casa noturna na zona Sul para comemorar o implante.

”Era um sonho, assim como voce tem de ter um carro, uma casa o meu era de ter minha prótese. E por que não fazer uma festinha?” disse a blogueira em um vídeo convidando os seus seguidores.

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Alimentação e Nutrição

Dieta de verão: emagreça 3 quilos por semana

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É hora de abusar dos alimentos naturais e frescos, além das refeições leves e pouco gordurosas. Veja um cardápio para começar a dieta de verão

Com essa dieta de verão você começa o ano limpando o organismo e emagrece 3 quilos por semana. É hora de abusar dos alimentos naturais e frescos, além das refeições leves e pouco gordurosas. “Devido às altas temperaturas durante o verão, o organismo não precisa de tantas calorias, o metabolismo fica lento e o consumo de líquidos deve ser maior, para compensar as perdas de água e sais minerais na transpiração”, explica a nutricionista Michele Cassiano. Ela dá dicas, receitas de sucos e um cardápio desintoxicante para você começar o novo ano 3kg mais magra.

O cardápio de verão deve conter muita fruta, saladas, sucos naturais, alimentos grelhados, cereais, água de coco. Confira aqui os sucos que emagrecem e abaixo veja como balancear as refeições:

Dieta de verão

Café da manhã: 1 copo (200ml) de suco de laranja com acerola e 1 colher (sopa) de linhaça dourada; 2 fatias de pão de forma light com 1 fatia média de queijo branco 0% de gordura; 1 fatia de presunto de peru

Lanche da manhã: 1 copo de salada de frutas (banana, mamão, abacaxi, maçã, etc)

Almoço: 1 prato (sobremesa) de salada com 1 colher (sopa) de cubos de tomate-cereja, 1 colher (sopa) de cenoura crua ralada e 1 colher (sobremesa) de azeite; 1 concha pequena de feijão; 1 colher (servir) rasa de arroz branco; 1 filé pequeno de peixe; 1 picolé de limão ou 2 fatias pequenas de abacaxi

Lanche da tarde: 1 copo de água de coco + 1 pera

Jantar: 1 prato (sobremesa) de salada de alface com 1 colher (sopa) de cenoura cozida, 1 colher (sopa) de chuchu cozido e 1 colher (sopa) de batata cozida; 1 filé de frango cozido; 1 copo de suco de caju ou maracujá

Ceia: 1 pote de iogurte natural desnatado ou 1 copo de leite desnatado com ameixa, mamão ou morango ou apenas 1 fruta

Calor: momento de secar a barriga

– Corra de frituras e alimentos gordurosos: além de favorecer o ganho de peso, tornam a digestão mais lenta. Carnes brancas e grelhados são boas opções.

– Coloque no cardápio todos os dias alimentos ricos em fibras como legumes, verduras, frutas e cereais, de preferência integrais: eles ajudam no bom funcionamento do intestino e aumentam a sensação de saciedade.

– Coma muita salada, variando nas folhas, verduras e legumes crus.

– Queijo? Só se for branco como ricota, minas frescal e cottage. O leite e o iogurte devem ser desnatados.

– Para matar a sede de verdade, nada melhor do que água. Complete com sucos de frutas, água de coco e chá gelado.

– Lembre-se de que refrigerantes só estufam, enquanto a bebida alcoólica aumenta a diurese, o que pode elevar o risco de desidratação.

– Boas sobremesas são os picolés de fruta, as frutas e as gelatinas.

– Evite o excesso de sal. Assim, você previne a retenção de líquido, o inchaço…

– Não consuma alimentos perecíveis que ficam expostos à temperatura ambiente, como os que são vendidos na praia. Esses produtos são sensíveis a contaminações, que podem levar a quadros de diarreia e desidratação.

 

Texto: Aline Mendes
Consultoria: Michele Oliveira de Lima Cassiano, nutricionista especialista em obesidade e emagrecimento. Site: 
www.nutricionistamichelepb.blogspot.com
Foto: AGB Photo Library

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Academia

Moda fitness: muito além do top e da legging

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Todo ano é a mesma coisa: basta as temperaturas subirem um pouco para as academias ficarem lotadas. Faz sentido, já que o calor anuncia que é tempo de diminuir a quantidade de roupa e mostrar mais o corpinho. Mas antes de sair exibindo suas curvas em vestidos, saias e shorts, que tal apostar em um figurino que vai te preparar para o verão? A moda fitness nunca foi tão diversificada quanto agora e na shafa.com.br você encontra diversos modelos.

A roupa para ir malhar evoluiu muito ao longo dos anos, mas foi na década de 1980 que ela se firmou de vez no armário das mulheres. Na época em que a aeróbica invadia as academias de todo o mundo, o que imperava eram os collants cavados e calça (ou shorts) de cores vibrantes e extravagantes. De lá pra cá, o mercado se especializou em moda fitness e ampliou a gama de cores e estampas dos modelos, assim como aprimorou o tipo de tecido e a forma das peças. Tudo isso para garantir mais conforto e beleza para o look de academia. E não se esqueça de olhar as nossas bolsas térmicas fitness https://shafa.com.br/bolsa-termica-fitness.xhtml.

 

Peças imprescindíveis da moda fitness

Legging: além de permitir várias combinações com tops, regatas e camisetas, a calça legging é a opção mais confortável para qualquer tipo de exercício.

Short-saia: sem dúvida, a peça mais feminina e charmosa do look de academia. Mas, fique atenta, porque ela não é ideal para toda atividade física. Para aulas que exigem muita flexibilidade, como pilates e yoga, talvez esse não seja o modelo mais recomendado. Já para uma aula de dança é certeza de sucesso.

Top: não é apenas uma questão de estética, o top sustenta os seios da mulheres e é fundamental, principalmente, em atividades de alto impacto como crossfit. Combine uma regata de cor neutra com um top de cor vibrante para criar um contraste lindo. Dê uma olhadinha na nossa coleção https://shafa.com.br/top-fitness.xhtml.

Dicas finais

Agora ficou fácil arrasar na academia, não é mesmo? Antes de sair correndo para montar o seu look de malhação, anote as últimas dicas:

  • Cuidado com a transparência: lembre que quando você movimenta o corpo, a peça pode esticar e mostrar o que você não quer que as pessoas vejam. Preste atenção também na cor e modelo da lingerie para não marcar na calça ou shorts.
  • Cintura no lugar: os modelos de legging com a cintura alta modelam o corpo e são ideais para esconder aqueles “pneuzinhos” indesejados.

  • Caimento perfeito: na hora de escolher a sua roupa de academia, opte por um modelo que se ajuste perfeitamente ao seu corpo. Não compre nenhuma peça maior que o seu tamanho ou muito apertada, pois isso vai deformar a sua silhueta e não vai te deixar confortável para fazer os seus exercícios. Lembre-se que você pode ir linda para a academia, mas não é um desfile de moda. Você vai lá para malhar e a sua roupa tem que atender as necessidades da atividade que você pratica.

A Shafa tem vários macacões fitness também, siga o link https://shafa.com.br/macacao-fitness.xhtml.

Agora que você já sabe tudo de moda fitness, o corpinho agradece e a sua autoestima também!

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Destaque

Modelo Débora Santos recebe o título de musa dos marceneiros

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Em 2017, Débora Santos foi eleita a Musa do Atlético-PR e disputou o título de Musa do Brasileirão. Capa da revista Sexy, a gata estrelou um ensaio pra lá de sensual dentro de uma marcenaria e enlouqueceu os trabalhadores que lá estavam. Pronto, os marceneiros deram o título de Musa dos Marceneiros para a modelo, que fez questão de comentar mais um título recebido.

“Eu queria fazer um ensaio que saísse do convencional, que não fosse mais uma reprodução de tantos outros ensaios que já vimos. Me joguei no meio das madeiras, da poeira, no meio daqueles marceneiros que imaginam e criam coisas fantásticas. Eles estavam trabalhando e acompanhando o ensaio, de repente, entre uma peça ou outra que eu tirava, eles gritavam ‘musa!’, ‘musa da marcenaria!’, pronto, saí de lá com o título de Musa dos Marceneiros! Amei!”, contou a beldade.

Débora está feliz da vida, vestiu a honraria que recebeu e não tem pra ninguém. Ela é a Musa dos Marceneiros e foi eleita pelos próprios trabalhadores.

“Sempre fui uma pessoa grata por tudo o que eu recebo da vida e das pessoas. Não é fácil se expor assim, sempre vem um comentário maldoso, uma piadinha sem graça. Não queria mais participar de concursos, nem ser ‘coroada’ assim, sem competir, mas já que eles me elegeram… não tem pra ninguém. Estou procurando um bom marceneiro pra me ensinar a pegar no serrote, fazer a poeira subir”, revelou a Musa.

Fotos: Gabriel Castro / M2 Mídia

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