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Noiva de latino ostenta corpo de lingerie: “Bumbum e olhos são partes que ele mais elogia”

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Personal trainer Jéssica Rodrigues apostou em looks cavados, lingerie e até apareceu coberta somente por lençol diante das câmeras

Jéssica Rodrigues, a personal trainer e atual namorada de Latino, que foi apresentada em público pelo cantor durante o Carnaval 2017, estrelou um ensaio pra lá de sexy e ainda falou sobre a boa forma.

Com a ajuda da chef de cozinha Mila Paixão, a loira tem cuidado cada vez mais da boa forma, provando que a alimentação é uma aliada de peso para manter o corpão em ótima forma (confira uma das receitas fitness abaixo).

Aos 22 anos, Jéssica posou com maiô cavadolingeries e até nua, coberta apenas por um lençol. A beldade de corpão irretocável ainda revelou que o bumbum e os olhos azuis são as partes do seu corpo que o cantor carioca mais gosta.

“Ele gosta muito do conjunto, mas não tenho como negar que meu bumbum e meus olhos são as partes do meu corpo que ele mais elogia”, afirmou. Descendente de italianos, Jéssica nasceu em Curitiba e hoje vive na cidade de Jaraguá do Sul, em Santa Catarina.

Com nada menos que 102cm de bumbum, 89cm de busto e 70cm de cintura, ela disse que as curvas são herança do esporte. “Fui atleta durante quase 10 anos. Foi a partir daí que começou a paixão por esse mundo de atividades físicas”, contou Jéssica, que praticou atletismo.

Latino conheceu a beldade quando procurava por um personal trainer, mas confessou que a beleza da loira já tinha chamado sua atenção: “Claro que eu já estava um pouco interessado (risos). Ela finalmente aceitou meu convite de curtirmos juntos o finalzinho do Carnaval”, explicou a loira.

O foco de Jéssica Rodrigues agora é transformar o cantor em um muso fitness. Ela já até foi filmada botando o cantor pra malhar na academia e pretender manter a rotina de exercícios dele firme e forte.

Jéssica Rodrigues, personal e namorada de Latino (Foto: Henrique Blunk e Laize Kasmirski/Estúdio Mentes Criativas)

Receita de pão de batata baroa

Ingredientes:
2 ovos
1/4 de óleo de canola ou de coco
1 colher de requeijão zero ou light
1 xícara de leite desnatado ou sem lactose
1 xícara de farinha de arroz
1 colher de sopa de linhaça em grãos
1 colher de sopa de chia em grãos
1 colher de sopa de fermento em pó
1 batata baroa pequena

Modo de preparo:
1. Bata tudo no liquidificador, menos o fermento
2. Coloque em forma de pão de silicone, anti-aderente ou untada
3. Leve ao forno preaquecido a 2000ºC por 20 a 30 minutos

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Kelly key volta a ostentar tanquinho para o retorno do projeto Baba Baby

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A cantora e musa fitness Kelly Key voltou a “deixar todos de queixo caído” ao exibir o corpão sarado na academia. Na noite de sexta-feira (15), a cantora de 34 anos posou de look fitness em intervalo da malhação e deixou muita gente de queixo caído na web.

Veja mais artigos da musa: 

5 transformações do projeto pós-parto de Kelly Key “Baba baby”

Kelly key dá dicas para voltar à boa forma após exageros nas festas de fim de ano

Só de calcinha, Kelly Key reclama do bumbum: ‘parece pequeno’

“#ProjetoBabaBaby Me segura que eu voltei raivosaaaaaaa @kaminskao mandou um protocolo nervoso para essa volta das férias… @drathaisquadros tá de olho nos meus exames ( Tireóide controlada enfim) @rafamoreirapersonal pronto para me matar (É CPK q tu quer!? @dranataliadarc tira o nódulo da tensão, realinha coluna e @carolesteticistaoficial drena q drena o corpitcho aqui!”, legendou a cantora, mamãe de três (Suzanna, 17, Jaime, 13, e Artur, 1).

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10 exercícios para aumentar a sua bunda

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Em um formato diferente e descontraído vou demonstrar dez exercícios que gosto de passar para meus alunos de personal para ajudar na hipertrofia de pernas e glúteos.

Ideal para você que não consegue sair do lugar com os exercícios, veja só esse vídeo para alavancar e  crescer seus glúteos.

Confira mais treinos para bunda:

10 melhores exercícios para aumentar os glúteos

Bumbum na nuca: 4 exercícios para glúteos

4 dicas para otimizar o seu treino de glúteos

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Receita: Pizza low carb

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Que tal uma receita  de Pizza Low Carb? delicia para não sair da dieta.

INGREDIENTES

  • 3/4 xícara de farinha de amêndoas
  • 1 1/2 xícara de queijo mussarela ralado
  • 1 ovo
  • 2 colheres cheias de requeijão
  • recheio de sua preferência

MODO DE PREPARO

  1. Misture todos os ingredientes em uma tigela
  2. Coloque em uma forma de pizza e abra a massa suavemente com as mãos e com a ajuda de uma colher
  3. Leve ao forno por mais ou menos 10 minutos
  4. Retire a massa e coloque o recheio de sua preferência
  5. Leve ao forno novamente

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