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Destaque

Leve para casa Power Pak Pudding!

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A  MHP juntamente com a Fitness Club traz mais uma super promoção para você.

Então mais uma vez você terá que ser criativo

Seja criativo, elabore uma frase com as palavras:

MHP, Fitness Club e Power Pak Pudding

 

A melhor frase leva essa deliciosa caixa de Power Pak Pudding para se lambuzar sem culpa!

Detalhes:

  • Comentem na imagem (da promoção) que se encontra no facebook, com a frase que deseja participar!

O prazo para a promoção é de duas semanas valendo a partir do dia 26/07/2012 à 09/08/2012.

Não vai ficar de fora em? vamos participar pois é super fácil ganhar, basta ser criativo e leve para casa essa delicia.

 

Observações:

* imagens meramente ilustrativas

* Publique sua frase nos comentários nesse link:

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=345023688911368&set=a.215383835208688.53738.100002112204778&type=1&theater

 

Sobre o produto:

 

POWER PAK PUDDING

Power Pak Pudding  – Pudim proteico pronto para consumir

Com 30g de proteína em menos de 190 calorias e zero açúcar, Power Pak Pudding é uma recente descoberta para lanches com baixa quantidade de carboidrato, contém apenas 9g de carboidrato.

Além do sabor incrível, Power Pak Pudding contém mais proteína por porção que qualquer barra de proteína do mercado, com quase metade da caloria fornecida pela maioria das barras protéicas.

Power Pak Pudding  é composto de proteínas de mais alta qualidade, whey protein isolado e proteína isolada da soja, uma unidade de 250g oferece 50% da necessidade diária de cálcio. Power Pak Pudding ainda é completamente isento de fructose e da tão temida gordura hidrogenada.

Power Pak Pudding   é o mais gostoso “snak” proteico do mercado e não precisa de refrigeração, pode ser consumido a temperatura ambiente com a mesma cremosidade de um mouse recém preparado.

Excelente opção para dietas hipoglicidicas com sabor incomparável a qualquer lanche a base de proteína, como por exemplo alimentos preparados com soja ou barrinhas protéicas.

Cientificamente…

Power Pak Pudding contém um conjunto de proteínas de alta qualidade e biodisponibilidade que contém a whey protein isolada e a proteína isolada da soja. Essa combinação protéica permite uma continua liberação de aminoácidos no sistema sanguíneo por até 4 horas consecutivas. Essa liberação de aminoácidos é perfeita para o anabolismo muscular e reparação de tecidos lesionados, além de fornecer numerosos benefícios da soja à saúde humana.

Por ser composto de whey protein isolada, o  Power Pak Pudding é isento de lactose, o que facilita a digestão e pode ser oferecido a pessoas com intolerâncias a lactose.

Power Pak Pudding  também não contém álcool açucarados, que podem causar distensão abdominal, como a maioria das barras de proteínas computem para fornecer melhor textura e sabor.

Power Pak Pudding é campeão de vendas no EUA há 3 anos, mantendo qualidade e sabor incomparável.

Sabores: Baunilha / Chocolate

Embalagem: 250g

 

Aproveite e curta a página do Fitness Club e da MHP no facebook:

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Andressa Urach repreende sexo antes do casamento: “é prostituição”

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Andressa Urach fez um vídeo em seu canal do YouTube para dar a sua opinião sobre questões sexuais. Evangélica, a modelo recriminou o sexo antes do casamento, mesmo entre pessoas que moram juntas.

“Sexo antes do casamento é prostituição! Morar junto também é prostituição. Tem que ser casado bonitinho no papel e na igreja”, defende ela.

Negar sexo ao seu marido também é algo que Andressa critica. Para ela, as mulheres têm que estar sempre disponíveis, estando ou não com vontade de ter relações sexuais.

“A mulher deve sempre estar disponível para o marido. Pare com essa de dor de cabeça. Se você está sem vontade, inicie que daqui a pouco você vai estar com vontade… Não fica dando brecha para o Diabo negando o seu marido porque aí você bota em risco sua relação. A relação sexual é maravilhosa e foi Deus que inventou”, explica.

A modelo atualmente cursa Enfermagem. A ideia veio após a cirurgia para retirada de hidrogel nas coxas. Em 2015, ela ficou três meses internada em estado grave em função da infecção gerada pelo produto.

Veja a opinião da Andressa Urach sobre outros temas:

Fantasias eróticas

“É um assunto bastante complicado. Na minha opinião pode, mas antes de usar pergunte se aquilo iria agradar a Deus.”

Motel

“Já fui, mas não é legal para uma mulher de Deus. Tem muitos espíritos de prostituição. Escolha um hotel com banheira para ir com o seu marido.”

Sexo oral

“Não vejo nenhum problema desde que seja com o seu marido.”

Masturbação

“Masturbação sozinha não pode Só pode masturbação com o seu marido porque é preliminar.”

Agressão ou palavrões durante o sexo

“Quando eu era endemoniada, eu era mesmo endemoniada,  gostava de apanhar na relação. Hoje jamais aceitaria isso. Sou uma princesa e só aceito ser tratada como uma princesa.”

Confira vídeo!

Fonte: Revista Quem

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Academia

Calistenia: exercícios ajudam a esculpir o corpo

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Os chamados exercícios calistênicos, quando bem aplicados, podem secar a barriga e definir os músculos das penas

Pode ser que você ainda não tenha ligado o nome à modalidade, mas certamente já viu na internet aqueles vídeos em que as pessoas fazem exercícios utilizando apenas o peso do próprio corpo, se apoiando em barras, bancos e demais superfícies disponíveis. Isto é o que se pode chamar de calistenia, ou exercícios calistênicos.
Apesar de estar na moda atualmente, foi considerada por muito tempo como método ultrapassado e sem eficiência. O certo é que ela nunca deixou de fazer parte do treinamento militar e vem se tornando cada vez mais popular por causa do crescimento da moda Crossfit.
Para o personal trainer Evandro Marques, o sucesso dos exercícios calistênicos não é atoa. “Além de gerar um stress muscular mais elevado, eles ainda ajudam a melhorar consideravelmente sua percepção corporal”, afirma, lembrando que é preciso sempre ter atenção à forma de incluí-los na rotina de treinos.

Calistenia para mulheres

No caso das mulheres, o intuito é principalmente secar a barriga e tornear os músculos das pernas, mantendo assim o corpo mais esculpido. “Os resultados obtidos são muito satisfatórios, lembrando que é preciso manter uma alimentação balanceada e disciplina, como em qualquer outra atividade”, destaca o especialista.
A maior vantagem dos exercícios calistênicos é que eles podem ser feitos tanto em casa quanto nos parques, praças ou academias que ofereçam a modalidade. “Eles podem ser desenvolvidos individualmente ou em grupo, mas sempre com a supervisão de um profissional capacitado, pois os riscos de lesões quando se está começando são ainda mais elevados”, ressalta o personal.
O especialista lembra ainda que para obter os melhores resultados é imprescindível que a aplicação dos movimentos seja feita de maneira correta. “Os treinos podem durar entre 20 minutos e uma hora, dependendo do nível físico da pessoa e dos resultados que ela pretende atingir”, destaca.

Para começar a praticar

Se você se interessou pela modalidade é importante saber que é preciso preparo físico antes começar os exercícios. “Quem leva uma vida mais sedentária precisa começar com exercícios de fortalecimento principalmente dos braços, como flexão, agachamento, barra fixa e prancha. O objetivo é preparar o corpo para suportar o próprio peso, o que é fundamental para qualquer pessoa, mesmo quem não quer fazer exercícios de calistenia”, explica Evandro Marques.
Já para quem pratica regularmente atividades físicas é possível ir testando o corpo com versões mais complexas da modalidade, entre elas a bandeira humana, no qual se levanta o corpo na horizontal se apoiando apenas com as mãos em uma barra vertical, a parada de mão (bananeira), entre outros.

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Cleo Pires fala de programa de emagrecimento feito com Mayra Cardi

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Depois de Anitta e Larissa Manoela, Cleo Pires foi mais uma famosa que decidiu emagrecer com o projeto criado por Mayra Cardi, “Seca Você”. Em seu Instagram, a atriz contou como o processo e que está satisfeita com o resultado.

“Hoje encerro meu ciclo no programa ‘Seca Você’, sabendo o que realmente faz meu corpo e minha mente feliz! O vício em achar que a felicidade só se encontra na comida foi identificado e muitas coisas estão mais claras pra mim. Estou me libertando e muito contente com todos os resultados que alcancei! Não está sendo fácil, mas está valendo a pena e esse é mais um aprendizado com ferramentas próprias que com certeza levarei por toda vida!”, declarou Cleo.

A atriz deu o que falar no Carnaval, ao surgir nos dois dias de desfiles das escolas do Rio com um figurino para lá de sensual. Cleo deixou os seios à mostra, tampando os mamilos apenas com adesivos no formato de coração.

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