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Receita Fitness: Brigadeiro de Whey Protein

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Com a chegada da Páscoa, chegam também as suas tentações: Os ovos de chocolate, o almoço “recheado” de páscoa… Nessa época, todas as questões se focam e resumem numa frase: “Como comer doces sem sentimento de culpa?”.

No artigo de hoje ensinaremos como comer chocolate sem arruinar a sua dieta e sem deixar de lado o sabor! A solução está nos Brigadeiros de Whey Protein.

Whey Protein é a proteína do soro do leite extraída durante o processo de transformação do leite em queijo e é considerada uma proteína completa, contendo todos os 9 aminoácidos essenciais sem a adição de colesterol e gordura.

benefício principal da Whey Protein é a sua rápida absorção, garantindo com isso um perfeito ambiente anabólico, já que por si só aumenta a síntese protéica. Promove também uma maior retenção de nitrogênio, que favorece o crescimento muscular e a sua ação antioxidante fortalece o sistema imunológico e reduz sintomas de overtraining.

Como preparar o Brigadeiro de Whey Protein?

Ingredientes

  • 1 xícara de chá de leite em pó desnatado
  • 2 xícaras de chá de água fervente
  • 2 doses de Whey Protein sabor chocolate
  • 3 colheres (sopa) de achocolatado light
  • 3 colheres de adoçante culinário
  • 1 colher (sopa) de manteiga light

Modo de Preparo

  1. Primeiramente, dilua o Whey Protein no leite desnatado com a água.
  2. Coloque a manteiga na panela em fogo baixo e só adicione a mistura depois de ela estar completamente derretida.
  3. Pouco a pouco, vá adicionado o achocolatado e o adoçante.
  4. Mantenha o fogo sempre baixo e mexa a mistura devagar até soltar do fundo da panela.
  5. Assim que o brigadeiro esfriar, basta guardar na geladeira para comer sempre que merecer, ou para encher seus ovos de Páscoa.

E aqui ficou uma receita Fit adequada a essa época, mas cuidado…consuma com moderação!

 

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Gracyanne Barbosa faz sucesso na web com “bumbum na nuca”

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Apenas de top e calcinha de renda branca fio dental, ela posou para as câmeras enquanto passava um creme para combater as estrias

A modelo fitness Gracyanne Barbosa mais uma vez causou na internet. Desta vez, ela usou seu Instagram, na noite de domingo (7/5), para mostrar o corpão sarado. Mas o que chamou a atenção foi o bumbum empinado.

Apenas de top e calcinha de renda branca fio dental, ela posou para as câmeras enquanto passava um creme para combater as estrias. O abdômen tanquinho saradíssimo de Gracy também ganhou elogios dos fãs.

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Modelo dinamarquesa posa com fio-dental extremo e deixa fãs babando

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Josephine Skriver para as lentes do fotógrafo David Bellemere em uma peça superousada e sexy

A modelo dinamarquesa Josephine Skriver mostrou toda sua sensualidade ao posar para as lentes do fotógrafo David Bellemere em uma das lingeries mais ousadas já feitas: após um corpete preto, a peça desce em um fio-dental finíssimo, que ressalta ainda mais a beleza do bumbum dela.

Skriver foi um dos destaques da última edição do Victoria’s Secret Fashion Show, evento promovido pela marca de roupas íntimas que sempre leva modelos belíssimas para as passarelas. Este ano, Josephine desfilou com uma peça que tinha impressionantes 450 mil cristais Swarovski.

A jovem, que tem 23 anos, é uma das “angels” da marca, que ainda tem em seu casting nomes de peso como as brasileiras Lais Ribeiro, Alessandra Ambrósio e Adriana Lima. Em 2016, o evento ainda teve shows de Lady Gaga, The Weeknd e Bruno Mars.

Confira outras imagens da modelo!

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Geisy Arruda causa em rede social após posar de fio dental

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Fãs se derreteram e elogiaram a boa forma da moça: “Só sei que a Mona é lacradora”

Geisy Arruda publicou um click para lá de ousado na madrugada deste domingo (20/8). No Instagram, a bela divulgou uma foto de costas, com um maiô fio dental, na qual exibe o seu bumbum. “Tem dia que ela é fada. Tem dia que ela é foda”, legendou a moça.

Os fãs de Geisy suspiraram na rede social. “Lindíssima”, “Só sei que a Mona é lacradora”, “Deusa maravilhosa”, foram alguns dos comentários dos admiradores.

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