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Segredos preciosos de famosa com bumbum perfeito para banir celulite e secar barriga

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A panicat Carol Dias sempre mostrou ótima forma no programa “Pânico”, da Band, mas decidiu que queria exibir uma forma menos musculosa  e “gostosona” e passar a ter um corpo mais sequinho e delicado. Em seu Instagram, ela contou o que vem comendo de manhã, parte essencial da dieta para secar 5 kg, e deu dicas valiosas para perder celulite.

Dicas de Panicat para perder celulite

Cortar totalmente refrigerante e álcool
“Eu perdi muita celulite cortando absolutamente refrigerante e álcool. Essas são as minhas principais dicas”, contou Carol.

REPRODUÇÃO/INSTAGRAM Carol Dias parou de beber álcool e cortou o refrigerante

REPRODUÇÃO/INSTAGRAM
Carol Dias parou de beber álcool e cortou o refrigerante

A principal causa da celulite é o acúmulo de gordura debaixo da pele: as células do sistema linfático deixam o local congestionado. A circulação do sangue fica prejudicada, assim como a oxigenação celular, e a gordura é eliminada. Seu excesso se dá, principalmente, por sedentarismo e alimentação incorreta, na qual o refrigerante é um dos maiores vilões.

Uma lata da bebida tem aproximadamente 35 gramas de açúcar – ultrapassando em 10 gramas a quantidade recomendada de ingestão diária. Além disso, grande parte do açúcar do refrigerante vem do xarope de milho, que é do tipo frutose, e precisa passar pelo fígado para ser utilizado. Em excesso, essa substância deixa o órgão sobrecarregado, dando origem a colesterol alto e ao acúmulo de gordura, dois dos principais malefícios do refrigerante.

A ingestão de bebida alcóolica é outro hábito pode ter como consequência a formação de gordura localizada. O álcool tem calorias vazias, o que significa que ele engorda sem trazer qualquer benefício nutricional. Além disso, o etanol é tóxico e não pode ser armazenado no corpo. Para eliminá-lo, o organismo acaba tendo o metabolismo todo desregulado, e o composto resultante da quebra das moléculas de álcool desestimula a utilização das gorduras como fonte de energia, favorecendo, ao contrário, seu acúmulo.

Não comer pão
Carol também cortou o pão da dieta. O alimento, tradicional na mesa brasileira, é problemático para a alimentação porque é rico em carboidrato de má qualidade e muito pobre em outros nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo – mesmo as versões integrais, com grãos ou lights. O problema é que os amidos presentes no alimento são quebrados rapidamente, entrando na corrente sanguínea em altos níveis de glicose. Esses picos causam o acúmulo de gordura e favorecem o aparecimento de celulite. Para quem não consegue largar o pão, a tapioca pode ser uma boa alternativa.

A panicat secou 5 kg ao adotar uma dieta mais restritiva

A panicat secou 5 kg ao adotar uma dieta mais restritiva

Única fonte de açúcar: frutas
Algumas frutas podem até conter bastante calorias, mas são uma das melhores fontes de açúcar para o corpo – elas possuem a chamada frutose que, em excesso, pode engordar, mas, com moderação, oferece um aporte importante de nutrientes ao corpo. A variedade na ingestão de frutas é parte importante na dieta, porque significa variedade também nas vitaminas que são colocadas para dentro do corpo.

O que comer de manhã para emagrecer

“Minha dieta é baseada em frutas no café da manhã – 100 gramas de abacaxi, melão ou mamão – e, depois de três horas, como mais 100 gramas dessas frutas. Também como quatro claras de ovo”, revelou Carol.

Entre outros benefícios, o abacaxi tem uma enzina poderosa chamada bromelina, que ajuda a desinflamar as células do corpo e facilita a digestão. Por isso, a fruta é excelente para ajudar a desinchar. Ela também estimula o bom funcionamento dos rins.

REPRODUÇÃO/INSTAGRAM De manhã, Carol come frutas e claras de ovos

REPRODUÇÃO/INSTAGRAM
De manhã, Carol come frutas e claras de ovos

O melão tem alto poder hidratante graças à quantidade de água presente em sua composição. A fruta é também rica em vitaminas A, C e do complexo B, ótimas para a saúde da pele e dos cabelos. O melão possui também propriedades antioxidantes, ajudando a eliminar mais facilmente os resíduos corporais.

O mamão, por sua vez, é uma espécie de remédio natural para regular o intestino. Ele contribui também para deixar a pele mais lisa e livre de acne, e os cabelos tendem a ficar mais brilhosos e fortes com o consumo da fruta que, dentre suas vantagens, tem o combate à fadiga e a prevenção da osteoporose.

As claras de ovo, por fim, são excelentes para a flacidez da pele, porque estimulam a produção de colágeno. Elas são compostas basicamente de água e proteínas e, por isso, aliadas do emagrecimento e da saciedade. As claras ajudam a construir e a manter os músculos, além de promoverem sensação de bem-estar, graças ao triptofano, que favorecem a produção de serotonina.

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Musa de Eduardo Costa posa apenas de camisola – Veja!

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No último domingo (17), a musa do cantor sertanejo Eduardo Costa, na música “Olha Ela Aí”, Josi Neves, publicou em seu Instagram, uma foto onde ela aparece apenas de camisola.

No click de parar o trânsito, a morena aparece ao lado de uma janela, com uma camisola fina branca, exibindo as suas belas curvas, fazendo bastante sucesso entre os internautas.

Na legenda da publicação, a modelo escreveu: “Sunday, nice day ?. – Deixa a luz entrar! Quem está deixando se levar pelas amarguras da vida, andando nas trevas, vivendo em murmuras sem enxergar a luz no fim do túnel? Não se deixe abater. Os momentos difíceis servem para duas coisas, para desanimar e impedir de chegar aonde se sonha OU te IMPULSIONAR tirando da zona de conforto elevando sua maturidade emocional, espiritual e física. Aprender a lição da ruim situação, transformando em degrau para sua chegada ao ideal, sem sombras de duvidas é a melhor e mais sábia decisão. Seja inteligente, use de toda experiência ruim para o seu crescimento. Sou verdadeiramente grata ao Senhor e glorifico por cada dificuldade que surge ao longo da caminhada. São estas que me concede toda realização #TksGod #ForEverything. Tenham um LINDO domingo.”.

Confira a seguir!

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Usando fio dental, Angela Bismarchi se refresca no rio “Muito calor”

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Modelo aproveitou a alta temperatura da capital fluminense para se bronzear na tarde deste sábado (6)

Angela Bismarchi aproveitou as altas temperaturas do Rio de Janeiro para curtir um dia de piscina neste sábado (6). Usando um biquíni fio dental, a modelo posou para uma foto, publicada em seu Instagram, em que aparece colocando os pés na água. “Muito calor no Rio vou me refrescar!”, disse.

A loira, conhecida por suas dezenas de cirurgias plásticas, recentemente lançou um livro de romance sadomasoquista chamado Don Juan e Seus Tons de Pink.

Este é o segundo livro de Ângela, que fez sua estreia como escritora com Os Dez Mandamentos do Amor.

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Gordofobia? André Marques reage à sátira na internet: “Não faz a gorda feliz”

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Apresentador global ficou incomodado ao notar que uma usuária do Instagram reproduziu um meme em que o global bebe, fuma e exibe corpo acima do peso. Entenda a polêmica e confira a repercussão

Cheia de empoderamento, a internet não costuma perdoar ninguém. Nesta quinta-feira (14), o  apresentador André Marques se envolveu em uma polêmica ao responder uma seguidora em sua conta no Instagram .

Usando a ferramenta stories, a social media Lilian Tomioka reproduziu um meme protagonizado por André Marques , onde o apresentador aparece fumando, bebendo e, claramente, acima do peso.

O que a internauta não esperava era que o apresentador global respondesse. “Você está com o mesmo peso que eu na época desse meme! Se cuida para não morrer cedo! Deus te abençõe, boa sorte e amemm”, disse André Marques.

 “E não faz a gorda feliz! Pq eu era gorda feliz também, mas a saúde fica uma MERDA! Acredite! Vai se cuidar! Boa sorte, deus te cuide bjs”, completou o global.

 A Repercussão no Instagram

 Se André respondeu com boas ou más intenções, a internet não liga. Após isso, a internauta divulgou o ocorrido na web e levantou a hashtag “GordaFeliz”, na rede social de fotos.

Divulgação Instagram

André Marques sendo hostilizado no Instagram

 Na conta do Instagram de André Marques, algumas fotos já estão repletas de comentários com a hashtag “GordaFeliz”. Alguns usuários além de usar a hashtag, se posicionaram: “ridículo é ele ridicularizar os outros”, analisou uma internauta. “Não faz o magro feliz”, ironizou um segundo”. “Fruta na poc gordofóbica”, finalizou um terceiro.

 A Reposta Para André Marques

Divulgação Instagram

André Marques

 Em sua conta do Instagram, a internauta Lilian respondeu às mensagens do apresentador. Usando a ferramenta stories, ela comentou:“Olha para minha cara de quem tá ligando, sou gorda feliz!”, disse entre risos.

 Além do vídeo, Lilian enviou um textão explicando a situação ao apresentador: “Sou a garota que gravou seu vídeo. Estou aqui de alma aberta que sei que teu comentário não foi maldoso e sei que tens boa índole. Quanto te lembram de um meme antigo, não te traz boas lembranças, você claro, se defende. Por isso, saiba que eu cuido da minha saúde. Sou uma gordinha desde que me conheço como gente”.

 “Fui atleta e minha genética (graças a Deus) me permite ter boa saúde, apesar do peso. Cresci te assistindo na TV e desejo só coisas boas pra você! Não foi de maldade o que fizemos, se quiser, peço para minhas amigas tirarem do ar o vídeo. Um beijãao!”, finalizou.

 

Até o momento, o ator e apresentador global, André Marques , não voltou a se posicionar sobre o assunto.

 

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