Alimentação e Nutrição

Suco Verde Emagrecedor

O que mais se ouve falar hoje em dia é sobre chás e suco verde. Quem acompanha o meu IG no Instagram, sabe que todos os dias  eu preparo meu suco verde e bebo antes de deitar, e uma coisa que eu digo sempre: Ele é ÓTIMO. Além de auxiliar na perda de peso por causa do gengibre que acelera o mentabolismo, é ótimo para quem tem anemia pois o couve é rico em ferro.

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Receita:

2 folhas de couve

1 1/2 rodela de abacaxi

1 lasca de gengibre

Suco de 1 limão

1 xícara de salsa

Preparo:

Bata tudo no liquitificador e coe. Beba um copo todos os dias, de preferência em jejum.

Para acopanhar mais da minha rotina e tirar dúvidas é só seguir meu IG no Instagram ( @projetothayfitness). Beijos.

Link: http://instagram.com/projetothayfitness#

 

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