Musa absoluta, a bela Geisy Arruda encantou os fãs ao aparecer nas redes sociais com o biquíni recheado em um clique bem quente nesta quinta-feira (2). Usando uma...
Os exercícios com peso corporal, os chamados calistênicos, são muito interessantes para determinados contextos. Veja neste artigo, os principais exercícios com o peso corporal para “trincar”...
Pode confessar: ter uma vida mais saudável foi uma das suas resoluções de ano novo,não é? Ou então suas variantes focadas em estética: “ficar gostosa”, “emagrecer”…Além...
Veja agora um treino completo de membros inferiores (MMII) destinado ao público feminino. Tanto para mulheres que estão iniciando na musculação, como intermediárias e até avançadas....
Essa e outras tantas perguntas são feitas por quem pratica musculação, já que perder gordura sem perder os músculos é um desafio. A gordura corporal pode ser adquirida...
instrutora Ashlie Molstad resolveu usar sua página no Facebook para passar uma mensagem de autoestima importante aos seus 80 mil seguidores, e acabou viralizando na rede social. Para...
De biquíni, Karina Lucco ganhou elogios ao mostrar o corpo esculpido com malhação Não é só Lucas Lucco que faz sucesso na família por conta do corpo sarado. Karina...
Fani Pacheco fez uma nova campanha de biquíni como modelo plus size. No ensaio, feito neste fim de semana pelas lentes do fotógrafo Ique Esteves, ela...
A modelo e nutricionista Aryane Steinkopf deixou seus seguidores boquiabertos ao compartilhar uma foto com o marido Beto Malfacini na tarde desta terça-feira (17) em seu perfil no Instagram. Adeptos...
A apresentadora do ‘Fofocalizando’, Mara Maravilha, e seu noivo 24 anos mais novo serão papais em breve. Confira todos os detalhes. #Mara Maravilha, uma das mais...