Os glúteos são o grupo muscular mais pedido pelas mulheres, já trabalhamos ele de uma forma muito mais intensa no treino de pernas..Nesse momento iremos trabalhar de...
Sim! É possível ter os mesmos resultados de quem treina na academia treinando em casa. Aposto que você tinha essa dúvida não é mesmo? Porém estudos...
As pessoas buscam diariamente dicas de treinos para uma mudança no físico, para um emagrecimento, uma definição ou ganho de massa muscular. Com essa busca a...
Um verdadeiro tratado completo com tudo que você precisa saber para ter o glúteo bonito e durinho Gente!! Mais do que nunca o bumbum está em...
Está faltando estímulo para ir na academia e investir nos agachamentos? Fortalecer os glúteos e conseguir alcançar o tal “bumbum na nuca” não é uma missão...
Um bumbum durinho, sem celulite, estrias, e de preferência redondinho é com certeza o sonho de 9 entre 10 mulheres. Ah, ok é sonho de 10...
K. Michelle afirmou que apenas conseguiu retirar 40% do produto que inseriu numa intervenção estética. A artista K. Michelle teve de retirar o preenchimento de silicone que...
As mulheres adoram glúteos grandes, quem não gosta? o treino que se procura nas academias é para bumbum . Os glúteos são o grupo muscular mais pedido...
Funkeira fez sucesso na web ao mostrar que precisou dar uma reboladinha para fazer calça jeans passar pelo quadril quando foi vesti-la. A foto da calça jeans...
Para as mulheres que desejam mais definição e tamanho de bumbum listamos os 10 melhores exercícios para aumentar os glúteos. Essas práticas contribuem para ter um corpo...