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Academia

Tati Minerato mostra que está chegando com bumbum na nuca

Rainha de bateria da Gaviões da Fiel, Tati Minerato ostenta um corpão de dar inveja.

E os cuidados com a beleza, vai desde alimentação regrada a academia bem pesada, ela que mostra em fotos que o bumbum está chegando na nuca.

A gata revelou um de seus segredos: “Todo dia de manhã , em jejum, eu bebo um copo de água morna com limão e 10 gotinhas de própolis. O limão e o própolis pela manhã em jejum ajudam na imunidade, restauração das células intestinais e também me tem ação anti-inflamatória. Melhora a digestão e prepara o organismo para as refeições que faremos ao longo do dia”, disse a modelo.

E o suco que ensinaremos adiante não foge do padrão das receitas deste blog.
Ele, sem nenhum exagero, é excelente.
São muitas as virtudes deste suco.
Para começar, é um forte emagrecedor, pois acelera o metabolismo, é diurético e tem poucas calorias.
Além disso, é antioxidante (combate os radicais livres) e ótimo purificador do sangue: ajuda na cura da acne e de outros problemas de pele.
Graças à enzima bromelina, do abacaxi, ele é expectorante e facilita a digestão.
E ainda aliva as cólicas menstruais e intestinais.
Por tudo isso, sem dúvida, é um excelente suco.
Está querendo a receita, não é?
Aqui está:
INGREDIENTES
1 maçã
2 fatias de abacaxi
2 fatias de gengibre
suco de 2 limões
6 folhas de hortelã
200 mL de água
MODO DE PREPARO
Higienize bem os ingredientes.
Bata tudo no liquidificador e tome em seguida.
Não precisa coar.
Tome todo o conteúdo assim que preparar.
Faça o tratamento por 30 dias.
Se quiser continuar por mais 30 dias, dê uma pausa de 15 dias.

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