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Whey bar, qual escolher?

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O post de hoje será falando sobre barrinhas de proteínas, as famosas whey bars, que muitos consomem entre refeições ou até mesmo em pré e pós treinos.

Recebo diariamente mensagens, tanto no email quanto no facebook, de pessoas falando sobre a diversidade de barrinhas que existem no mercado, algumas gostosas, outras enjoativas.

Pois bem, irei falar sobre uma, que ainda não tinha experimentada ( e olha que já experimentei quase todas), e já de inicio falo que é uma barrinha nota mil. Nossos amigos da CentralFit, enviaram para nossa equipe avaliar a Protein Crisp da Integralmedica, e fiquei surpresa com tamanha qualidade na barrinha, o sabor, a textura, e a saciedade que ela promove.

A tal escolhida foi a barra de proteína Protein Crisp da Integralmédica, sabor Torta de limão (possuindo outros sabores como: Romeu e julieta, Trufa de avelã e Doce de coco) alem do sabor incrível que irei falar depois, ela é de Baixa Caloria. Rica em fibras, promove um Melhor desempenho e bem estar, ideal para ser consumida no Pré e Pós treino.

A porção de 1 barrinha, contem: 165 Kcal, 15 g Carboidratos ,13g  Proteínas, entre outros valores de Vitaminas (A, D, E, C, B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotina e ácido fólico)

Recebi dois sabores, e acabei experimentando apenas de torta de limão (por enquanto), a embalagem muito bonita, que aumenta ainda mais a fome de saborear.

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A primeira impressão que tive ao abrir a embalagem era que a textura dela lembraria o famoso chocolate chokito, devido à ondulação por baixo da cobertura.

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É uma pena que vocês não podem sentir o cheiro, pois o cheiro de torta de limão é grande, não tem como diferenciar ou dar um ponto negativo comparado com uma torta de limão, pois são idênticas.

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Crocante, cremosa, saborosa, uma das melhores barrinhas que já provei com sabores idênticos ao anunciado.

Ela não possui raspinha de limão por cima (como as tortas) mais o gostinho fica na boca por horas, agora você que é viciado em doce, pode curtir essa whey bar protein sem culpa alguma.

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Eu principalmente após alguma refeição, meu organismo precisa de algo doce, seja o mínimo que for, e achei a solução para esse meu problema, devido ao sabor e a saciedade que ela nos proporciona, diferente de outras marcas.

Em relação a isso que dou as seguintes notas:

Sabor: 10

Textura/Saciedade: 10

Preço: 10

Tamanho: 9 (poderia ser bem maior rs)

Se você gostou do produto, você pode estar adquirindo o mesmo através do link:

Protein Crisp Crisp – Integral medica 

Então fica a dica, você que tem dificuldade para se alimentar durante todo o dia, você pode incluir a Protein Crisp Bar entre suas refeições, ou incluir no pré e pós treino, a mesma possui uma bela quantidade de proteína que irá auxiliar no seu ganho de massa muscular.

Recomendo também a loja CentralFit, que nos enviou as barrinhas super bem embalada, o pedido foi entregue rapidamente, atendimento de primeiro, tenho certeza que eles irão lhe auxiliar  nas suas compras e lhe oferecer o que há de melhor para seu corpo. Eles vendem vários tipos de suplementos alimentares, como whey protein, creatina, BCAA, l-carnitina, termogênicos, Goji Berry, entre outros. A loja existe há alguns anos, e é certificada Ouro pelo E-Bit.

Logo CentralFit

Quem já experimentou conte-nos nos comentários o que achou e sua avaliação a respeito.

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Elga Shitara exibe o bumbum em novo ensaio sensual: “gostosa eu sempre fui”

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Musa do Japão na Copa 2018, Elga tirou a roupa para mais um ensaio sensual e exibiu o corpão. A gata que já foi capa da revista Sexy está curtindo o atual momento e não tem do que reclamar. A japonesa falou sobre a boa forma e revelou o segredo para manter tudo em ordem.

“Gostosa eu sempre fui, desde a adolescência. O segredo é descobrir quem mora dentro de você, quem é a pessoa que você quer ser. O corpo é um exercício diário da mente, é a cabeça que comanda tudo. Não tenho do que reclamar, não levei o título mas levei o carinho e a admiração das candidatas que me elegeram a musa simpatia”, revelou.

Confiante de que o Japão estaria na final da Copa, a beldade não está torcendo para nenhuma seleção. “Eu queria o Japão. Não deu, não deu. Não estou torcendo para nenhum outro país. Tudo bem, existe vida após a copa. Agora é encher o cofrinho de dinheiro e colher os frutos do concurso”, contou.

Fotos: Ricardo Wichinsky / M2 Mídia

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Fim do mistério! Gracyanne Barbosa revela seu peso e choca seguidores

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Musa fitness, de 1,75 m, mostrou sua pesagem na tarde desta sexta-feira (13)

Mistério revelado! Gracyanne Barbosa dividiu com seus seguidores no Instagram um detalhe íntimo. Na tarde desta sexta-feira (13), a musa fitness, de 1,75 m e, contou quanto pesa: “Gente, para as muitas perguntas sobre o meu pesinho: olha aqui. Oitenta!”, disse em um vídeo mostrando os números na balança. “80,15 QUILOS”

Nesta quinta-feira (12), a mulher do cantor Belo exibiu o bumbum sarado e filosofou com a legenda: “Se escutar uma voz dentro de você dizendo ‘Você não é um pintor’, então pinte sem parar, de todos os modos possíveis, e aquela voz será silenciada”

Nessa quinta, a musa aproveitou para responder perguntas dos seguidores no Instagram e contou que Belo não sente ciúmes de suas postagens apimentadas: “Ele é quem tira a maioria das fotos. Me ajuda a escolher. Meu marido sabe o que é dele”, disse.

Em resposta a um fã que quis saber se ela só usava fio dental, a morena respondeu: “Sem costura para não marcar e de preferência cor da pele”.

Um outro seguidor perguntou se ela não achava que perdia muito tempo malhando e deixava a diversão de lado: “Treino só 1h30 por dia. O que acho de verdade é que as pessoas falam muito e sabem pouco. Esquecem que existe vida fora das redes sociais”.

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Fani Pacheco muda completamente o rosto, fica linda e comemora: “Isso é autoestima”

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A ex-BBB Fani Pacheco, após relatar várias crises de depressão e se denominar modelo plus size, resolveu mudar radicalmente e promover alterações no rosto. O resultado foi mostrado em suas redes sociais na noite desta terça-feira (10).

Ela realizou uma harmonização facial com a Dra. Mariana Alpino em Palmas, no Tocantins, e se mostrou muito feliz, afirmando que rejuvenesceu após os procedimentos. “Fiz a primeira etapa da minha harmonização facial”, anunciou.

“Estou apavorada. Se na primeira etapa, eu já fiquei com 30, imagine na segunda e na terceira? Vou voltar para 25, é isso?”, questionou ela em um dos posts. Apesar da mudança, a harmonização facial não se trata de uma cirurgia plástica.

Ela é realizada por dermatologistas ou dentistas que fazem procedimentos como bichectomia, aplicação de toxina botulínica e preenchimento com ácido hialurônico em pontos estratégicos do rosto, como maçãs e queixo, harmonizando o rosto.

“Isso é vida, é autoestima, meu olho abriu”, disparou ainda a polêmica ex-BBB, que teve passagem pelo reality show em duas edições, em 2007 e em 2013.

FANI CHAMA RONALDO DE DESELEGANTE

A ex-BBB Fani Pacheco resolveu abrir o jogo e decidiu relembrar sobre as vezes que foi cantada por dois jogadores famosos de futebol: Romário e Ronaldo Fenômeno. Em entrevista ao jornal Extra, a loira contou sobre a situação e revelou não ter gostado.

“Já dei toco em Romário e Ronaldo Fenômeno. Romário chegou em mim antes de eu ser famosa, numa micareta no Cabofolia, e outras vezes depois da fama. Mas ele não me atrai. E o Fenômeno, no camarote de uma balada na época em que fiz a ‘Playboy’ com a Natalia Casassola”, relembrou.

E garantiu: “Eles fazem zero o meu estilo. Até porque, a forma de abordagem foi deselegante, nada foi legal. Além disso, eu nem acho eles bonitos ou atraentes”.

Fani aproveitou para falar quem ela ficaria do atual time da Seleção Brasileira. “Acho o Neymar bonito. Nunca o vi pessoalmente e, se ele não estivesse com a Bruna [Marquezine], seria o único craque que eu ficaria”, avaliou.

A estudante de Medicina ainda afirmou que não se deslumbra com a fama dos homens: “Nunca fiquei com nenhum jogador, pagodeiro e sertanejo”.

FANI É OBRIGADA A EMAGRECER

Quem acompanha as redes sociais de Fani Pacheco sabe que ela anda ostentando uma silhueta bem mais magra. O que muita gente não sabe é que ela teve que correr contra o tempo para emagrecer, pois acabou sendo diagnosticada com síndrome metabólica (conjunto de condições que aumentam o risco de doença cardíaca, acidente vascular cerebral e diabetes).

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