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Musa Fernanda D’avila revela como é sua preparação para o Carnaval

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Fernanda D’avila revela sua preparação para chegar ao carnaval no melhor de sua forma física e beleza

Fernanda D’avila é uma referência de beleza, fitness e fashion. A modelo, apresentadora e digital influencer detém por anos o título de “musa da cinturinha fina”não é a toa, e continua encantando nas redes sociais, a cada foto postada que destaca seus atributos.
Para este ano, Fernanda revela que intensificou a preparação para o carnaval, mesmo não estando presente nos desfiles no Brasil: “Para o carnaval esse ano estou investindo no crossfit + treino funcional diário de 1h, e spinning duas vezes na semana, por 1h, e sendo acompanhada por nutricionista, e dois fisioterapeutas”, conta.


A influencer revela aonde vai passar este carnaval, e quais são seus planos : “Esse ano vou passar o carnaval em Miami e Orlando, sendo que lá vai ter um show do Harmonia do samba Léo Santana, Cláudia Leite  e Aviões do Forró. Então eu vou estar fugindo da folia, mas o mesmo tempo assim que acabar o carnaval no Brasil, o carnaval estará indo pra Orlando”. 


A equipe médica que acompanha a musa explica os procedimentos que serão cruciais para sua preparação para o período da folia
Dr. Bruno Menezes: “Fernanda faz um acompanhamento médico para reposição de vitaminas, minerais, aminoácidos e antioxidantes via endovenosa (diretamente na veia). É um tratamento muito procurado devido a seus efeitos no emagrecimento e ganho de qualidade muscular, além de melhorar a pele e o cabelo e contribuir de forma global para a saúde e prevenção de doenças”.


Dr. Diego Paiva, fisioterapeuta: “Usamos mecanismos reguladores do sistema nervoso central e autônomo, ou seja, que visa restabelecer a função das estruturas e sistemas corporais, agindo através da intervenção manual sobre os tecidos (articulações, músculos, fáscias, ligamentos, cápsulas, vísceras, tecido nervoso, vascular e linfático)”.


Dra. Tatiane Aguilar, Fisioterapeuta : “traçamos um tratamento personalizado direcionado para melhora e manutenção do contorno corporal, diminuição da Celulite, redução de gordura localizada em áreas isoladas, diminuição da retenção hídrica e toxinas através de Detox e DLM. O contorno e o Rejuvenescimento Facial também são tratados preventivamente, evitando os sinais de envelhecimento e as rugas de expressões. A Depilação a Laser também faz parte dos tratamentos de Beleza da Fernanda”.

Créditos – Foto: MF Press Global

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5 exercícios que toda mulher com mais de 40 anos deve fazer

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Chega um momento na vida, que os ossos vão ficando mais frágeis, a pele mais flácida e os músculos menos aparentes.

O processo é lento, mas inevitável. Se você é mulher e tem mais de 40 anos, esta matéria lhe será muito útil.

Separamos algumas dicas de exercícios que com certeza ajudarão a manter uma postura melhor, além de um corpo mais bonito e saudável.

Antes de mais nada, saiba que sua coluna deve estar sempre reta. Isso significa que você não deve levantar peso se isso comprometer a postura.

Observe se está fazendo cada técnica corretamente, a fim de não desenvolver problemas futuros. Seria legal fazer tudo na frente de um espelho ou ter uma pessoa para ajudar.

Por fim, antes de ensinarmos cada movimento, aconselhamos fugir de exercícios de alta intensidade – isso porque são péssimos para mulheres a partir dos 40 anos, pois há maior risco de traumas musculares.

Tenha em mente que o fato de que um exercício ser difícil de fazer não significa que ele seja benéfico.

Ou seja, não é porque cansa seu corpo que necessariamente ele está sendo produtivo.

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“Se quer que mudemos, então para de publicar fotos assim”, Musa Fitness faz alerta sobre preocupação excessiva com estilo fitness e é criticada por seguidores

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Letícia Ferreira foi criticada por fazer alerta e colocar uma foto de biquíni “Se quer que não nos preocupemos com o peso, então parem de publicar fotos assim”. 

Com a ascensão das redes sociais, é comum que muitos seguidores, inclusive mulheres, comecem a se preocupar mais com a aparência e o porte físico que possui. De olho nessa tendência, a modelo Letícia Ferreira  acendeu um aleta sobre a preocupação em excesso com o estilo fitness. Em publicação realizada em suas redes sociais, ela comentou que os cuidados com o corpo não devem ser levados ao exagero. 

“A preocupação em excesso com o estilo fitness pode ser prejudicial à saúde. Vocês sabem como eu cuido do meu corpo. Não é só cuidar fisicamente, porque o resultado vem de dentro para fora e a saúde deve estar em primeiro lugar”, falou.

No mesmo post, em que usa uma foto de biquíni para chamar a atenção dos seguidores, ela continuou. “Estou com novos projetos e metas, minha nova meta é ficar com menos músculos, mais magra. Tomara que vocês gostem também do meu novo estilo de corpo que estou construindo. Como eu sempre falo, não é fácil, mas quando queremos, tudo é possível”.

Muito seguidores apoiaram o posicionamento da modelo, entretanto, comentários contrários a sua opinião encheram o seu post. “Poderia publicar uma foto mais real de você”, disse um internauta. “Seu quer que não nos preocupemos com o peso, então parem de publicar fotos assim”, disse outro, em referência a sua foto de biquíni. “Acho que parece cirurgia”, indagou um seguidor.

Veja a publicação: 

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Modelo e dançarina, Giselle Bednarski tira a roupa para a edição de junho da revista Sexy: “natural de fábrica”

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A modelo e dançarina Giselle Bednarski, 21 anos, posou nua para a edição de junho da revista Sexy e fez um ensaio para lá de sensual. Natural do Paraná, o único procedimento estético ao qual se submeteu foi a prótese de silicone nos seios. Ela não malha, não é adepta de nenhuma dieta e garante que é tudo genética. 

“Nunca olhei para o meu corpo e senti necessidade de mudar algo, exceto os seios, que eram pequenos e eu dei uma leve turbinada. Sempre fui ‘mionzinha’ e gosto de ser assim. Não faço academia e não sigo nenhuma dieta. Sou toda fora da curva e me sinto muito bem com isso. Não sei como essas meninas aguentam ficar com fome ou comer tanta coisa sem graça. Aqui é tudo natural de fábrica e eu agradeço por ter nascido na família que nasci, temos uma boa genética”, disse ela aos risos.

A modelo diz não ter problema algum com a nudez e revela o desejo que sempre teve de estampar uma revista masculina do jeito que veio ao mundo.

“Apesar de muito nova, sempre gostei da minha liberdade, desde criança. Gosto de ser livre, de ser dona de mim, das minhas escolhas, dos meus sonhos e do meu corpo. Nunca quis ser padrão para ninguém. O meu fascínio pelo nu das revistas me acompanha desde a adolescência, quando eu passava por alguma banca de jornal e ficava admirando mulheres de todos os tipos nas capas das revistas masculinas. Quando fiz 18 anos coloquei na cabeça que um dia eu faria o meu ensaio nu para que outras mulheres me admirassem também. A mulher não se mostra para o homem, é para a outra mulher”, revelou a loira.

Fotos: Nelson Miranda

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